驚醒 - 憂鬱症

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By Thomas
at 2017-10-30T03:13

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現在的焦慮讓我半夜驚醒

我的人生要一直呈現高壓嗎..

喜歡這份工作 但是壓力讓我好焦慮

我的人生 要怎麼辦

要跨過去的關卡

要好好正面回應的時候到了..
停止逃避了

現在我累了

想找個避風港



現在好多了
可以回去睡覺了
我的心要好好休息

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All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2017-11-03T02:57
多休息~(ˊo>_<o)つ

好冷

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By Susan
at 2017-10-30T01:18
天氣冷就不想動 不動就更冷 越沒自信越想逃避 越逃避越沒自信 到底要多努力才能把人撈出這種惡性循環的泥沼 不會撈著撈著噗通又陷得一塌糊塗 覺得別人都很努力的生活 就我不想努力 或許是因為他們不覺得需要很努力吧 廢物才覺得什麼都很難 需要很努力才能達成 無法催眠自己 誰能催眠我？ 想要逃離 想要不一樣的人 ...

要報到了，焦慮

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By Robert
at 2017-10-30T00:12
明天要到新單位報到了，好焦慮 已經很久沒工作了，很煩 只能用離家近來洗腦自己別怕沒關係 現在煩到一直刷網頁看，其實也不知道有什麼好看的 但就是不想閉眼睡覺，一直在網頁ptt上煩 - ...

催吐

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By Caitlin
at 2017-10-30T00:12
但其實不是暴食或厭食 在狀況不好時我會覺得自己是一團爛東西 會不停告訴自己肚子內有許多噁心混亂爛掉的東西 並且我會要求自己吐出來，把這些東西吐掉 用這種方法安慰催吐後的自己沒有那麼爛了 之前也曾用催吐逼自己哭出來 有板友有這種經驗嗎？ 這種情況是什麼？ - ...

分手多年之後

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By Oscar
at 2017-10-30T00:06
分手多年之後 仍然無法遺忘 但已經釋懷 最可怕的是 臉書上各種結婚喜訊 我都已心如止水 雖然有一點漣漪 但已沒有信任感情與人性的勇氣 如果還有一點希望 我還是可望被愛 一個心裡寄託的所在 - ...

配合

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By Ursula
at 2017-10-29T23:16
之所以能進步能成長， 都是跟醫師的配合， 他透過許多信件來更瞭解我， 給我更適合的處遇。 上次我一句話都說不出來時， 醫生說了我平時寄的信的樣態， 然後分析著一切， 現在的狀態是感激以前的自己的配合。 我跟醫生說這星期的思樂康比上星期少了， 所以我也少吃一顆，雖然量是足夠100mg。 矛盾在醫生多給我會 ...