香蕉牛奶可以幫助排便??... - 壓力

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By Steve
at 2009-02-06T12:12

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多喝香蕉牛奶能減肥 罩杯升級 縮小腹喔。

而且能達到疏解壓力的目的，因為食物中含有與人體荷爾蒙有關的營養素，

紓壓食物包括香蕉、牛奶、澱粉類

也能幫助睡眠

但香蕉是非常冷的水果(所以氣管不好的人不要常吃)

※ 引述《kittyalbee (kittyalbee)》之銘言：
: 為什麼喝香蕉牛奶都會覺得排便特別順暢？！
: 我最近上班的路上都會去買一杯現打的香蕉牛奶，結果一段時間下來發現排便變得更順暢
: 了耶！
: 可是外面賣得好貴，一杯就要65，因為掛上新鮮現打　　　冏～
: 我想說自己買奶粉來泡在加上香蕉用果汁機打一打，好像也挺不錯的樣子！
: 又比較省，有沒有人也有這樣做過的？！
: 會不會跟外面買的差很多啊...

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Tags: 壓力

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2009-02-07T08:47
ARE YOU SURE?
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By Valerie
at 2009-02-07T11:46
能減肥??? 我聽你在.....
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-02-08T17:15
為什麼呀？可以講個原因來聽聽嗎？
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By Ina
at 2009-02-12T16:53
香蕉熱量超高的 能減肥?XD
但是可安定神經這點是真的
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-02-14T13:07
不過我是聽說香蕉對增肥的人有效,哪個正確???
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-02-14T18:14
只推最後一句
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By Todd Johnson
at 2009-02-15T05:22
不管減肥啦 能幫助排便是真的嗎?
可惜我氣管不太好

甜食解壓？ 幸福食物幫助你

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By Jacob
at 2009-02-06T00:21
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中華精油醫學與身心療癒工作坊

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By Edwina
at 2009-02-03T22:00
※ [本文轉錄自 Refresh 看板] 作者: iaaun (追求真我) 看板: Refresh 標題: [宜蘭]中華精油醫學與身心療癒工作坊 時間: Tue Feb 3 21:56:50 2009 【中華精油醫學與身心療癒工作坊簡章】 工作坊緣起： 「模擬自然的治療與生活方式，才是對健康最有 ...

放假太消遙　易有「收假症候群」

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-02-02T02:00
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養生達人》吃水果…電鍋熱一下

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By Adele
at 2009-02-02T00:47
【聯合報╱本報記者／張家樂】 2009.02.01 02:30 am 看診坐了一上午，顏素美站起來，把雙手緊扣撐上天花板，牽引自己的身體。 記者張家樂／攝影 「吃水果前，先放進電鍋熱一下。」沒錯，署立南投醫院中醫科主任顏素美，就是這樣吃 水果。 顏素美說，體內五臟六腑都是攝氏三十七度，若一下吃下冰品， ...

唇皰疹一直復發好痛苦...>"<

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By Eartha
at 2009-01-26T21:02
大概從大學開始吧，每年都會復發好幾次 頻率可能就是每1-2個月至少一次 觀察了一陣子後，認為應該是跟壓力大還有熬夜有關 我只要連續數天超過十二點睡，接下來一定長唇疹 (有時是考試壓力大) 先是感覺嘴唇非常乾燥，接著嘴唇邊冒出一排小水泡，摸起來粗粗的 有時會突然很癢，忍不住用手去抓，抓完就變一整圈紅 ...