香蕉 - 憂鬱症

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話說香蕉能改善憂鬱嗎 還是只是暫時性的?活得好累 人生一直陷入不斷得輪迴當中 變
美-變醜-變美-變醜-變美 想暴食排解壓力又怕變胖變醜 想逛街花錢排解壓力但又會對
不起
將來會需要用到錢的自己 真得好累哦 怎樣才能排解我的憂鬱 我的痛和無奈
該怎麼做 想哭 就連哭也哭不出來了 變成49公斤的無奈感 唉 想減到46公斤看會不
會變更美 看會不會有人要 覺得自己很悲哀 也很可笑 也很像神經病 唉~


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All Comments

Christine avatarChristine2015-03-04
+1
Kama avatarKama2015-03-06
網路上是說 香蕉含有色胺酸 是製造血清素的前驅物
Steve avatarSteve2015-03-09
但是如果要大幅提升腦中血清素的濃度 還是要看醫生
需要時做藥物治療 才能改善憂鬱症
Emma avatarEmma2015-03-14
但既然香蕉有這樣的物質 還是能稍微改善憂鬱 紓解壓力
Ula avatarUla2015-03-14
謝謝
Isla avatarIsla2015-03-17
定時運動 加上曬太陽 有益血清素分泌
Adele avatarAdele2015-03-22
香蕉只能暫時改善憂鬱 重要真的靠藥物治療