飛蚊症的個人經驗---後續 - 醫師

※ 引述《kilohong (kiloH)》之銘言：
: 今年3月去做了近視雷射，因為我是高度視差，雙眼差了超過400度，
: 度數也十多年沒有再變過了，做雷射早就是勢在必行的，很放心大
: 膽的就做下去了。
: 做完雷射，終於體會到久違幾十年的立體感，一時太開心，就一直看
: 一直看，忘了充分休息；過了幾天之後慢慢覺得眼底會癢，平時可以
: 忍，但是睡覺時無意識的會去抓眼睛，心想：「難怪規定手術完一個
: 月要戴護目鏡才能睡覺」，也不認為是異常。
: 過了一個月的期間，可以不用戴護目鏡，自然就不戴了，可是好癢，
: 不由自主的把臉往手臂上一擦，突然有種解脫感，不癢了。這一覺睡
: 得特別好早上自然醒，結果一醒就樂極生悲了，眼前出現一條帶有四
: 個黑點的線，從此就沒再消失過。
: 這條線剛出現的時候我也是很焦慮，眼前一直有條線擋著，看字都被
: 擋住，一小段文字就要動好幾次眼球去閃，很煩很煩，沒有經歷過的
: 人沒辦法知道那種痛苦。
: 後來我就一直在網路上找各式各樣的方法
: ，其中有幾個我認為可能有效，因為理論上說得通：
: 1、雅各雷射：高溫氣化，打爆這死蚊子。
: 2、紅蘿蔔蘋果汁：飛蚊如果是因為玻璃體混濁，我們就假設它是髒水
: 裡的一條破布，消除不了破布的話，我們就把水變乾淨，一直用清
: 水洗，就算洗不爛也要把它洗白了。這理論上可行，重要的是這篇
: 網路文章看得出作者寫的時候心境平和，很明顯不再受飛蚊症所擾
: ，所以我覺得可信度很高。
: 至於其他什麼中醫、中藥方，動不動就要花大錢買珍稀藥材，我覺得詐
: 騙的可能性太高，不考慮。
: 我先找了板橋的蔡醫師，他說做了近視雷射的眼角膜看進去和一般眼睛
: 不一樣，很難做。因為雅各雷射完全是靠醫師個人經驗手動瞄準，它的
: 安全性只是雷射不會傷害到瞄準點以外的地方，不代表亂瞄亂打也不會
: 受傷，而且我的飛蚊以他的經驗來說實在太小兒科了，所以結論是退錢，
: 不幫我做。
: 最後只好乖乖打紅蘿蔔蘋果汁，每天早上喝。早上喝的好處是精神會很
: 好，既然都要喝，當然早上喝。有時加點枸杞，有時加養樂多，有時加
: 其他水果或牛奶，可以變各種花樣。不過要注意不能和葉黃素一起使用
: ，這也是網路上偶然看到的，會有互斥效果。
: 葉黃素我也吃過一陣子，真的沒有用，總之最後我只用紅蘿蔔蘋果汁一
: 種方法了，喝了四個月的感想應該算有效吧。
: 因為飛蚊會飄動的關係有時飛蚊本來就會失焦，看起來模糊會誤認為改
: 善了，但是我的改善應該不只是這個原因。
: 我飛蚊剛產生的時候它就算最失焦的時候還是無法忽視，線還是有帶黑
: 色的淡影，對到焦的時候則是黑點黑到完全不透明；至於現在，大多數
: 的時候線已經完全看不到，甚至於黑點遮在字上還是可以讀得下去，其
: 實那幾個黑點已經算是半透明了。
: 總之算是救回來一部分了，最重要的還是要讓眼睛多休息，做好保養，
: 不然以後還是會有新的飛蚊出現，這個方式沒有辦法讓線消失的，它只
: 是被洗到顏色不見，並不是線不見，偶而還是看得到它。
: 至於果汁怎麼打，我大致上是一支小的蘿蔔一顆蘋果，打出來兩個人喝，
: 其他的就各人自由發揮吧。
: 當然這是個人經驗，不能保證每個人都有效，我唯一能保證的這不是廣告，
: 我家沒有開水果行，也沒有任何賣水果的親戚，而且多吃水果對身體有益
: ，就醬，謝謝大家。




因為有人寫信來問後續，加上後來我也有其他心得，所以再和大家分享一下。

上一篇是8月發的，當時的感覺雖然還有飛蚊，但是還是感覺視野是清晰銳利的，
覺得自己視覺頗敏銳，飛蚊沒有太大的困擾。

但還是有一些小地方要注意：

1、小心陽光，愛用墨鏡：我眼中的四點帶一線(其實我後來發現它是一條打了
四個結的線)變得透明了，反而不太能到強光下。曾經在大太陽的時候出門，被前車
的反光閃了一下，結果眼中出現我的飛蚊相同形狀的光條，一開始還嚇到，以為是人
家視網膜剝離前看到的「閃電」，後來漸漸轉成紅色，又慢慢消失才知道不是。
有個印應該是太亮灼傷視網膜；它會呈現飛蚊形狀，表示飛蚊那條線雖然看不到了，
有可能是凸面的，有聚光效果，所以我後來都很小心陽光，不然被反光照到很傷視
網膜。

2、別企圖看清飛蚊：人的眼睛能不能看得清楚其實和它的運動功能有很大關係，你
要看50公尺遠的東西、看5公尺遠的東西，水晶體的彎曲率、睫狀肌用力的程度都有固
定，要經過很長時間練習大腦才會慢慢記住。飛蚊則是飄浮在眼睛裡的，它沒有固定
的位置，每次要看清楚飛蚊都要不斷的調整，要是常去找飛蚊，眼睛的對焦老是在重
新摸索，久而久之大腦會忘了從小練習而來的運動模式，視覺會遲鈍，看一個新的東
西可能要1、2秒左右才會調整清楚。看你該看的，別去找飛蚊。

3、小心弱視：飛蚊儘可能不要擋住視野正中，擋在正中間，再沉穩的人也會煩燥，而
且當兩眼得到的影像不相符的時候，大腦會選擇放棄不清楚的，久而久之會導致負責
那一眼的左或右腦懶得再運作，模糊的會更模糊，這就是弱視。

4、至於不要擋到正中的方法，我是用沉澱法。我的飛蚊原本就在正中間，如果只是眼
睛亂晃企圖要把飛蚊弄走，當眼球回到原位，常常飛蚊也還是在原位；如果定住不動
，反而它會慢慢沉澱下去。一旦它沉下去，不遮住中間，人不煩了，就能沉得住氣，
整個人就能放鬆，人一放鬆，眼球就不會動得那麼多，飛蚊更會往下走，就能進入正
向循環，難就難在一開始很煩燥的時候。

同上一篇所說，我的方法不適用每一個人，每個人的飛蚊大小、形狀、位置都不同，
嚴重程度也不同，只希望我的經驗對大家有所幫助，在此祝福每位飛蚊症的病友都能
獲得改善。

有人問我持續喝的效果如何，紅蘿蔔蘋果汁一直喝到10月，飛蚊沒有變得更淺，我就想
說大概就是這樣了，馬馬虎虎夠用就行，就有些懶了，偶而想到才做來喝，飛蚊的顏色
倒是沒有加深。

再後來又買了新手機，又玩了新手機遊戲，眼睛就又有些模糊了，這算反面教材，和飛
蚊也沒什麼關係，就不再詳述了。


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