顧眼應該攝取哪些？ - 養生

我最近因為工作關係需要常盯螢幕，感覺眼睛容易疲勞，在板上稍微爬了一下文,顧眼應
該要吃複合型的葉黃素比較好，可是台灣的都有點貴，目前打算是買葉黃素+蝦青素+花青
素，目前考慮以下三個一起，想請問各位這樣的搭配可以嗎？
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p.s.DHC藍莓精華暫不考慮，價格比日本貴太多

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