顧眼應該攝取哪些？ - 養生

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By Daph Bay
at 2021-01-03T01:41

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我最近因為工作關係需要常盯螢幕，感覺眼睛容易疲勞，在板上稍微爬了一下文,顧眼應
該要吃複合型的葉黃素比較好，可是台灣的都有點貴，目前打算是買葉黃素+蝦青素+花青
素，目前考慮以下三個一起，想請問各位這樣的搭配可以嗎？
https://reurl.cc/gmg8MV
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p.s.DHC藍莓精華暫不考慮，價格比日本貴太多

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By Queena
at 2021-01-07T11:46
顧眼的花青素要買山桑子Bilberry
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By Eden
at 2021-01-08T09:39
蝦紅素建議買的品牌BioAstin、AstaReal

88歲的優雅薇薇夫人：女人可以沒有男朋

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By Freda
at 2020-12-27T17:16
※ [本文轉錄自 elderly 看板 #1Vw53W5k ] 88歲的優雅薇薇夫人：女人可以沒有男朋友，但一定要有女朋友 只要想開一切是「命」，當下就能釋放 文 / 50＋FIFTY PLUS 2020-02-07 在心理諮商師與兩性專家還不盛行的年代，女性們的問題找誰？薇薇夫人。這名字在當前 ...

研究：魚素對心血管疾病效果比素食讚

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By Carol
at 2020-12-22T17:22
你聽過吃「魚素」嗎？研究：魚素對心血管疾病效果比素食讚 Heho健康 2020/12/21 歲末正是聚餐的大好時機，食物是快樂的重要源泉，尤其是在這麼冷的冬天，沒有什麼能 夠阻擋大家對卡路里的嚮往嘛。不過吃進體內的卡路里是什麼來源，還是得好好挑一下的 ，不僅是為了好吃，更是為了健康。 世界衛生組織（W ...

登山人數暴增 專家曝爬山10大禁忌千萬別

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By Dora
at 2020-12-22T17:18
登山人數暴增 專家曝爬山10大禁忌千萬別犯 2020/12/21 中時新聞網 尉遲佩玉 受到疫情影響，無法出國旅遊，許多人都紛紛往山上跑，沒想到近來登山人數暴增，山難 也跟著增加，有過來人在臉書粉專「屏東林區管理處北大武山資訊站」分享了超實用救命 文，提醒10大禁忌千萬別犯，網友大讚金玉良言，提醒登山族 ...

擁抱暗黑是健康長壽的開始 研究：睡覺時

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By Necoo
at 2020-12-20T11:36
擁抱暗黑是健康長壽的開始 研究：睡覺時才關燈 太晚了！ 2020/12/19 中時新聞網 周卓煇、商周出版 根據台灣睡眠醫學學會2019年的最新調查，全台灣有十分之一人口長期飽受失眠所苦。失 眠彷彿是21世紀的一種流行病。但是近來的科學發現，「擁抱暗黑」，正是一把開啟健康 、長壽的鑰匙；這是因為，入夜關 ...

退休力健康指標大解密2／健腦長肌 專家

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By Ethan
at 2020-12-20T11:33
※ [本文轉錄自 elderly 看板 #1VtiOPpI ] 退休力健康指標大解密2／健腦長肌 專家建議你這樣吃 2020-12-19 21:45 聯合報 / 記者黃惠群／即時報導 地中海飲食是公認對健腦有助的飲食，台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，地中海飲 食有豐富的蔬果、全榖類澱粉、海鮮與魚、 ...