頭痛欲裂月經失調等等 - 健康資訊

可以補充鈣質(例如牛奶),鈣質可以紓解神經,使人容易入睡.而女性對鈣質需要
量與卵巢活動有關,月經來潮前一星期,血鈣降低,容易緊張,情緒低落,所以要多補充
因為我老婆之前也會這樣子,現在好很多了,祝身體健康


※ 引述《hyuk98 (彌勒猴)》之銘言：
: 各位大家好
: 我是一個大二的女生
: 最近我覺得睡眠品質越來越差
: 常常十二點前爬上床都要翻到三四點才睡著
: 我住宿舍兩年了
: 一年級的時候睡得還可以
: 上二年級後換新室友&課業壓力變大
: 我就常常睡不好
: 有時候很早就能睡著了且睡滿八小時
: 但早上的精神就是很不好
: 有時候早上第一堂課會想要爬起來上課
: 但是身體就是起不來
: 所以我的第一堂課很常翹課
: 告訴老師這個問題他要我去看醫生
: 最近更是常常頭痛欲裂+身體發熱+吃不下東西
: 覺得頭重腳輕
: 月經也失調常常不來
: 其實我頭痛已經不是一兩次了
: 大約幾個禮拜就會痛一次
: 痛在太陽穴兩邊
: 到底是哪裡出問題了T^T

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