預防氣喘 - 過敏

家族有氣喘,氣管不好的體質,我大概看資料,氣喘是支氣管發炎造成,


我自己的情況是,身體免疫力下降時,陳年傷口就會開始出狀況, 排尿不暢, 重感冒,

可以感受到肺部的不適


這幾天感冒頭腫痛,喉嚨腫起,簡單服用成藥,似乎沒效,吃了薑汁紅棗粥發汗,稍稍舒服,

喝香檬汁,開始排尿,睡前喝溫的維他命C膠原發泡錠,

吃些香檬乾少許蜂蜜,

半夜一直起來排尿,睡一覺起來,身體出汗還是很累,


心得是人體就像個系統,這邊失衡了,其他地方就會搬救兵來補,

救兵不夠強,就會造成另一個系統失調,

免疫系統是個防護罩,這要怎樣加強防護罩,好讓病毒不要入侵?


氣喘支氣管發炎部分,我的想法是因為肺部寒氣重,支氣管免疫力不好,

造成寒氣入侵而縮住氣管,請問這部分,能怎樣解?

喝薑汁,似乎是長期,才能營造系統內溫暖的環境

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