面對喜歡的人為何我會變得如此恐懼? - 精神疾病

最近在公司偷偷喜歡一個小女生~對於有社交焦慮的人
愛情永遠只是幻想~一直跟對方沒有交集~只是常常偷偷
的看著他~
後來公司開始流傳他已經有男朋友了~現在見到他~我卻
開始產生強烈的恐懼感~每次去公司前都會開始焦慮~我
不懂為何自己對喜歡的人這麼的害怕~我一直在迴避去看
見他~想著趕緊把他清除出自己的心理~
可是每當他無法避免的在我面前出現~我就整個緊繃起來~
還有強烈的恐懼感~
我不知道自己到底怎麼了~又該如何去調整自己的心態去面
對他~感覺對自己很無力~有人可以告訴我我到底該怎麼做呢?

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