雨天又淺眠 - 憂鬱症

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By Michael
at 2017-10-15T01:45

Table of Contents

現在外頭下雨中

心情也在下雨

沒有什麼特別的事情

會難過還是會難過

提早吃了藥但依然沒有睡意

以為可以減藥但好像是自己太天真

感覺是劑量不夠

翻這麼久還是睡不著

啊好煩

雨聲好吵

淺眠好痛苦

只要有聲音就會馬上醒來

反反覆覆沒辦法好好睡上一覺

如果睡眠問題解決的話就感到阿彌陀佛了

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All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2017-10-19T12:52
阿彌陀佛，睡眠不足+1

一些疑問...

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By Frederic
at 2017-10-15T00:17
最近工作有些波折 偷偷去外面面試都有上 但福利制度環境薪水都沒現在好 (現在的公司是有制度大公司 偏偏我待到一個流動率高問題多的大地雷部門) 沒找到更好的真的狠不下心離職 但待著又痛苦 這種拉扯讓我好厭世犯憂鬱.. 突然好奇 1) 有重度憂鬱症的人卻能樂在工作把工作做得很好的嗎？ 2) 得憂 ...

要怎麼控制住不要鑽牛角尖？

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By Sandy
at 2017-10-14T17:47
這幾天因為小事跟相處快10年的朋友們吵架了 也不能說是吵架，是我單方面的因為病發，硬對他們發脾氣 在理智上我其實也知道，真的沒必要這樣找他們麻煩 但是我真的控制不住的鑽牛角尖 試著一個人看電影走走也沒用 半夜難過得打1995跟1980都是忙線中，跟其他友人聊過，因為覺得很嚴重 隔天也臨時請假去跟醫 ...

透明玻璃杯和透明貼紙

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By Regina
at 2017-10-14T15:03
最近掉入透明玻璃杯坑 和透明貼紙坑裡面 我們依然要真實的面對那些犯下的錯 http://i.imgur.com/oJNtsMp.jpg 活在世界最應該練習的是怎麼去克服悲傷 http://i.imgur.com/pTZEZ5B.jpg never give up http://i.imgur.com/ ...

睡不著

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By Carol
at 2017-10-14T10:02
已經幾小時了... 躺在床上翻來翻去睡不著 熬夜症狀開始出現了 頭好暈好痛 感覺一起來就會想吐 所以只能躺著 外面的雨，聽了一整晚了 只能滑手機 遊戲，消耗體力之後回復，然後繼續玩到消耗... 偶爾上個ptt看一下 賴幾乎沒在看的 本來今天預計要和朋友去看解憂雜貨店的電影的..... 本來沒什麼興 ...

可怕的季節變化

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By Iris
at 2017-10-14T03:52
這學期復學，前兩三個禮拜狀況不錯， 過程很順利，覺得自己有進步。 但差不多前兩個禮拜開始又回復到去年那種自律神經失調的痛苦之中， 因為暈車半夜掛急診以後， 就在整天吃不太下、有反胃感和剛起床會頭暈的輪迴之中， 而且還超級累，幾乎沒什麼力氣做事。 個人有定期在身心科回診， 明天家人希望我去去看西醫的腸胃/頭暈 ...