雅虎奇摩新聞 「倫敦民眾通勤時間長 不利身心健康」 - 精神疾病

（中央社記者黃貞貞倫敦六日專電）倫敦物價高昂，
許多上班族為節省開支居住在倫敦市郊甚至更遠的城市，
根據西英格蘭大學的調查報告，倫敦民眾每年有一個月的時間花在上下班通勤，
長時間搭乘交通工具往返居家和辦公室，對心理和生理健康可能造成負面影響。

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許多長途通勤的上班族抱怨疲倦、憂鬱，並有高血壓、緊張、情緒惡劣、頸痛、
精神不集中等問題。專家指出，長時間通勤也意味沒有時間看病、睡眠、
運動和從事休閒活動等。

專家指出，上班族在車上小憩、閱讀書報、甚至做白日夢，
有助減緩因為長時間通勤所造成的身心負面影響。

不過，專家建議，如果每天上班的通勤時間要花五十分鐘以上，最好換工作

全文 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/060806/5/1q5b.html


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說不出話來 於是我畫圖 拿畫筆當舌頭 讓思緒畫作彩虹

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