陷入被打的恐懼 - 精神疾病

※ 引述《imoimo (此帳號已刪除)》之銘言：
: http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/200011/20001101.html
: 剛剛我PO文之後因為還是很害怕也很慌張 縮著哭了 哭完之後就冷靜多了
: 不過要把驚嚇的感覺釋放出來好像不是這麼簡單喔？
: 而且我好像有很多要釋放的（汗）
這篇我想對您也會有幫助

疏導情緒的簡易眼球轉動法
http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/199502/19950206.html

希望能夠幫助到您 加油

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不管我們喜不喜歡，幾乎沒有一刻我們的生活不是獲益於他人的行動。

－－達賴喇嘛

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