陰晴混雜的一天 雷 - 憂鬱症

晴天是硬給自己的，去和治療師第一次談，還約了下週，也更靠近核心議題一點，治療師
稱讚我不放棄自己、不放棄心理治療（有沒有勇敢忘記了，我克服了害怕退行的可能更往
前走了一點：）

陰天的部分是，我一整天頭都好痛，已經很久沒頭痛了，是我憤怒（恨）母親的情緒未消
散嗎？還是我所有的行為舉止（自殺意念）都在顯示我其實發作了？

治療後，心情稍微放鬆一些，順道在旁邊的寵物店看一下動物，回程路上又感到頭痛、呼
吸急促，是不想再回到家面對一切吧

說憂鬱症是一切太過於簡化了，各種標籤也不是那麼容易撕下來的（那就把它具體做出來
吧

今天的大家有些安靜，星期一好嗎？

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