降血壓有秘訣！「隱藏版」原因：身體缺水 - 養生

健康網》降血壓有秘訣！ 醫曝「隱藏版」原因：身體缺水


2021/10/15 20:08

〔健康頻道／綜合報導〕高血壓有機會靠「喝水」停藥？醫師分享隱藏版的高血壓是源於
身體缺水，但也提醒，收縮壓大於140mmHg的人，還是要先用藥物控制，避免持續的高血
壓對血管的傷害，若收縮壓已經低於100mmHg，避免藥物造成的低血壓風險，需要早點回
診跟醫師討論。

為什麼水喝太少也會高血壓呢？湞媄診所院長王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡
秘笈。」發文分享，其實高血壓在慢性脫水的人中很常見，畢竟血液裡有高達90％以上的
含水量，當水份缺乏，血管內的容積減少，身體細胞缺水時，大腦會向腦垂體發出信號，
分泌「血管加壓素」導致血壓升高。

王姿允說明，缺水的人會少尿，就是因為當細胞缺水時會希望保住鈉離子，將水回收，而
腎臟是排除鈉離子的器官，所以也會開始減少尿（水分跟鈉離子）量。

王姿允進一步說明，很多人在開始大量喝水後，發現排尿量開始增加，血壓開始下降，因
為身體缺水的狀況解除，血管容積足夠，自然不用再加壓血管，血壓就很容易下降。

王姿允表示，基於上述原因，所以利尿劑也是血壓藥之一，利用減少心輸出量及產生血管
擴張作用，將鈉離子強行排除，而達到降血壓的效果，但是對於缺水的人來說，反而治標
不治本。

https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3705494

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