關於黑豆水 - 養生

最近因為嫂嫂懷孕水腫
所以有喝黑豆水消水腫
因為我本身也有水種問題
所以媽媽就炒了一些黑豆給我
我想請問一下~~如果我直接用熱水沖泡來喝是否效果一樣？
還是一定要用煮的？
另外，要用熱水沖泡或用煮的成黑豆水
有需要先用清水洗過黑豆嗎？(已經炒過了)
謝謝

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