關於酵素 - 養生

就是哥哥去日本的時候

買回來食用酵素

我去查了一下

到底是減肥用還是增肥用阿？？？

我哥是說　會讓腸胃排泄順暢的～

可是我查奇摩好像也可以增肥

可是我已經過胖了阿ＸＤＤＤ

還有

我不知道該怎麼吃耶？？

泡水？還是直接吃？？？

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