綠茶與烏龍茶 - 養生

我多年來有泡綠茶跟烏龍茶的習慣
其實我身體本來不是很好
但喝了多年後 疑似比較不會感冒
連肝功能指數也超低 @@ (我常熬夜)
所以自己覺得是喝茶的功勞

但是最近很多人跟我說......
多喝茶反而不好！？ O_o
因為茶有咖啡因 會讓身體比較亢奮 不容易麻醉
(那那麼多喝咖啡的人怎麼辦啊 ~"~)
綠茶還會讓女生的體質越來越虛 (我是有點冷底沒錯)
不禁讓我懷疑
難道我這幾年越來越怕冷 是因為綠茶的關係嗎...？ /_\

還有 我睡眠狀態不是很好
我也在想會不會是茶喝多的緣故
(但所謂喝多 一天也只會泡個一兩次)
想請問 綠茶烏龍茶 到底能不能安神啊！？
還是只有花草茶才能安神？

對茶這種東西越來越不解了 T^T

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