關於運動後的飲食問題!! - 健康資訊
By Andrew
at 2012-02-22T21:01
at 2012-02-22T21:01
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大家好,我想請教關於運動後適合吃些什麼呢?
我自己時常因為與朋友一同運動到很晚,大約是下午5點~8點,我會認為時間太晚,有時侯根本就不吃,就直接洗澡,上床睡覺。
但是這樣會不會造成事後我吃很多呢?
--
我自己時常因為與朋友一同運動到很晚,大約是下午5點~8點,我會認為時間太晚,有時侯根本就不吃,就直接洗澡,上床睡覺。
但是這樣會不會造成事後我吃很多呢?
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By Frederica
at 2012-02-27T06:48
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