關於螺旋藻的廠牌 - 養生

※ 引述《astroboy (我很好!!)》之銘言：
: 最近想買螺旋藻給家裡的長輩吃
: 爬了文發現好多廠牌都是一次吃5~10或10~15顆不等
: 而且還要照三餐吃
: 吞藥丸對長輩來說實在是難事一件
: 目前我只有找到GNC這個牌子是一天一顆
: 但好少有GNC的討論文
: 有人有吃過他們家的螺旋藻嗎??
: 會很大顆嗎??難入口嗎??
: 爬到文好像有人提到味道很...@@
: 或是大家有其他推薦的廠牌嗎??
: (((不要一次要吃很多顆的那種都可以)))
: 謝謝大家^^

綠藻或螺旋藻這種東西, 個人不會建議吃大顆的

因為它一嚼就非常黏牙, 而用吞的我覺得500mg就很痛苦

所以大多數品牌都做成200mg

一般建議量應該是一天二次 一次10粒(2g)

妙的是500mg我吞一顆都難過, 200mg的卻可一次吞15顆無礙 XD

不過如果有膠囊就另當別論了

廠牌方面我感覺東森購物的味丹生技品質很ok

而且小屈賣800它只賣500 (同為120g)

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