關於維他命B的問題 - 養生

尿酸過高的話...
含有高普林(purine)的東西不要吃太多
例如: 黃豆 豆芽 內臟 香菇 啤酒 雞精 蘆筍 虱目魚

那麼如果想改善體質的話
有一些隨手可得的東西也很有幫助
像是:玉米鬚(煮水當茶喝)
西瓜
醋
杜仲茶

另外 一些利尿利膽的中藥方劑也可以改善體質...
至於這部份請找專業的中醫師了吧~~^^

※ 引述《turlisa (葳is me)》之銘言：
: 爬文看到有人說維他命B是屬於"水溶性"的
: 所以不能喝太多水(?)
: 不然會無法吸收而被排掉
: 那....
: 我的問題就是阿
: 如果是尿酸過高(然後有些許痛風)的人
: 不是應該多喝水嗎
: 那是不是這樣就不適合吃維他命B咧????
: 或是有沒有適合有尿酸過高/痛風者可以吃的營養補充品
: 就是因為常常感到疲倦+體力不好
: 這樣還可以吃維他命B嗎???

--