關於社交型焦慮症的好書 --- 再也不怯場 - 焦慮症

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By Brianna
at 2005-03-24T16:53

Table of Contents

這是本關於社交型焦慮症的好書
""再也不怯場：克服社交焦慮，接納自己""

下面是網址...
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010221222

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我看完了..

書裡面有介紹：
1.什麼是社交焦慮症
2.從遺傳 父母教養 生活等方面來解釋社交焦慮症的成因...
3.最重要的是 他還有教怎麼一步步去試著克服

感覺美國比我們先注意到關於這方面的問題
也出現了這本很貼近我們心裡的書..

這本書最厲害的就是 作者就是有社交焦慮症的人...
所以他很懂 社交焦慮症人 的心裡起伏 猶豫 害怕...

看完這書 對我來說有這不少實用的收穫
希望有相關疑問的人 也可以找去看看...

教一個小方法..
如果害怕拿這本書去書局櫃臺結帳的話..
就學我 在博克來網站上訂書阿~~ ^^

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All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2005-03-27T23:35
對阿..美國醫療還是很先進.在我看完公視的節目
可惜越還越多人依賴網路生活..日本最先流行
無可避免的趨勢來臨.微弱的呼籲:想像自己是一粒沙
Kyle avatar
By Kyle
at 2005-04-01T10:07
我也是在博客來買的耶^^
可是這類的書很少~
Belly avatar
By Belly
at 2005-04-04T21:03
推薦<正念療癒力>先了解正念核心觀念 實作較有動力!
正念3核心: https://youtu.be/NFcjxSOBAFM
實做教學 http://user86342.psee.io/P7RHG

禮拜2看診記

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By Hardy
at 2004-09-23T13:28
禮拜2我去掛和平醫院郭雅君醫師的夜間門診 輪到我的時候醫院已經在放費玉清的晚安了，我就開門見山跟醫生說一下症狀就直接 跟她說我好像是焦慮症，醫生問了一下我的情形後也沒多大的意見，就開藥給我了， 感覺有一點怪說，怎麼跟看普通科一樣，一下就結束了，不像之前打聽了解的好像會 聊很久，還是說醫生覺得我並不是太 ...

害怕處在封閉空間

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By Lucy
at 2004-07-25T16:58
你的情形應該是焦慮症中的懼曠症 而你所描述的那些症狀可能是 恐慌發作 恐慌發作就是 在一段時間內突然發生強烈的擔憂 害怕 恐懼 發作時會有呼吸困難 心悸 胸痛 窒息感 等情形 如果你的情況已經嚴重到影響你的日常生活 建議你去看醫生 醫生可能會開藥給你吃（藥物可以減輕你的焦慮） 另外 醫生可能轉介你給心 ...

我

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By Rebecca
at 2004-07-19T05:39
在好幾年前不知如何開始的 可能是我是單親的元素吧 在小學父母就離婚了 於是對生活就慢慢喪失企圖心 身體也開始不好 後來我爸取了太太之後 漸漸跟家人失和 因為她覺得我的臉色很難看 好像是故意擺給她看 於是在家裡就失去重心 那時候我又剛好轉到新的學校 沒有朋友家人也把我當敵人 我的價值觀就這樣瓦解了 原來十七歲是 ...

社交焦慮症

Ida avatar
By Ida
at 2004-07-16T17:59
藥物的副作用會因個人的體質 和 醫生所使用的藥物種類及劑量不同 一般藥物治療多多少少都會有一些副作用 （畢竟他是外來的化學物質） 因為你沒有大概的描述一下你的狀況 所以 我就依我所知道的狀況回答 通常焦慮症的個案 醫生都會使用藥物來減輕症狀 可是 減輕症狀 有時是治標但沒治本的 所以 醫生會建議個 ...

低血糖症與憂鬱症

Elma avatar
By Elma
at 2004-06-09T00:40
※ [本文轉錄自 wholesome 看板] 作者: Irence (叫我如何愛上妳？) 看板: wholesome 標題: 低血糖症與憂鬱症 時間: Tue Jun 8 23:20:52 2004 低血糖症與憂鬱症 老趙 07-14/2003 低血糖症與憂鬱症幾乎難以分辨，而且低血糖症會觸發或惡 ...