關於營養品的問題 - 醫療資訊

Catherine · 2021-06-28

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請問維生素如果吃多了是不是會缺乏礦物質？
礦物質若沒有攝取是否從人體骨頭攝取久了就會骨質疏鬆？
這是上次我有一位朋友跟我說的可是一直沒有找到相關資料想問有沒有相關資訊可供我
參考感恩～

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All Comments

Kama2021-06-29

你在講鈣嗎？

Zanna2021-07-01

綜合維他命就是補充飲食不足的維生素包含礦物質。
只是通常鈣和D3都是不足量的，要另外補充。