關於恐慌的治療 - 強迫症

印象中從幼稚園就有很輕微的焦慮以及恐慌了
本身也是中度妥瑞加強迫症患者
自從升上國中後就越來越嚴重
到現在只要一發作就什麼都無法做 人家跟我說什麼事情也一片空白
一直想把這個毛病得到改善
不知道有什麼方法可以讓它比較舒緩的?

--