關於失眠的眼罩與耳塞 - 養生

By Michael
at 2009-11-05T02:42

Table of Contents

因為本身為大學的宿舍生活

習慣早睡可是往往因為室友的燈光與鍵盤滑鼠聲睡不著很痛苦

(室友盡量小聲了可能我真的太敏感)

嘗試戴眼罩與耳塞

買了一個五十元的眼罩戴著感覺有東西壓住鼻子上端不太舒服

還是睡不著

耳塞用過幾十元那種橘色的

結果才戴不到一個小時耳朵超痛

所以想請問大家有沒有比較推薦哪一種的眼罩及耳塞

讓人戴上比較覺得沒甚麼感覺負擔的

謝謝大家

很累卻睡不著真是一件痛苦的事....

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All Comments

By Regina
at 2009-11-09T21:55

我戴眼罩時都只有把它放在眼睛上(正睡不
是側睡) 會擋住絕大部分的光睡著後可能

By Connor
at 2009-11-10T14:49

翻身什麼的它就掉了可是不影響聲音的話
我是若有運動就會自然睡著不管室友是不

By Joseph
at 2009-11-13T17:50

是發出各種聲音當天沒運動的話就靠意志

By Anthony
at 2009-11-16T00:20

力囉戴耳塞會讓我害怕聽不到鬧鐘~

By Iris
at 2009-11-18T14:59

(以前剛搬進宿舍也有戴過耳塞後來習慣噪
音就覺得不用了)

By Puput
at 2009-11-22T10:24

謝謝P大！我再試試看：)

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