關於增胖 - 養生

Iris · 2006-10-28

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小弟是一個食量不大的人,

所以體重一直偏瘦,想要請問各位大大,

要如何在食量不大的前提下增加體重呢?

但又不要太不健康的方法 = =+

之前好像有人說飯後喝牛奶家養樂多的配方,

各位覺得如何呢?希望大大們能提供更多建議給小弟. <(_ _)> 3Q

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All Comments

Michael2006-10-31

睡前吃高澱粉類食物^_^ 吃完就去睡^_^

Jake2006-11-01

可以舉例嗎大大 <(_ _)> 3Q

Rachel2006-11-03

睡前吃鹹酥雞.奶酥麵包保證你胖很快..

William2006-11-06

到超市買穀粉喝, 看成份, 每餐後兩小時沖一杯五百卡喝掉

Olive2006-11-06

晚餐除外

Irma2006-11-09

哪一種殼粉??

Olga2006-11-10

不健康的飲食不要亂試食量不大的你最好增加用餐的次數

Noah2006-11-11

哪一種看你囉, 五穀粉芝麻糊都可以

Joe2006-11-14

十分感謝