關于拖延癥（做事情時無法控制的拖拉） - 精神疾病

發現貴版這塊寶地太好了，

本人怪癖比較多，就順便再請教一個問題。

本人做事嚴重拖拉，就像傳說中的寒號鳥一樣，明日復明日，做事情總是要等到最后關
頭逼的沒辦法了才動手。

我想很多人可能也有做事拖延的毛病，但我是極其嚴重，我已經為我的拖拖拉拉付出過
慘重的代價。

但我明知道做事拖延是不對的，也是沒有必要的，但總是改不掉這個壞毛病！

也看了一些相關心理學方面的書籍，但還是沒用，做事還是拖延。

求解惑，求控制拖延癥的方法，多謝！

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