開始正常的講出負面的話語 - 憂鬱症

Dinah avatar
By Dinah
at 2021-09-06T12:43

Table of Contents

我可以正常做事，面無表情的往前跟上我的進度
可是我的情緒只要被牽引
就往負面情緒進去
然後繼續做事

很怕被發現
感覺真的有被發現了怎麼辦
不想把人推走，拜託不要

平常業務重疊性高的都講了
可是不能依賴，沒人要為我的情緒負責
一個人就好，一個人可以好的，跟以前一樣


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All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2021-09-07T00:49
+1 我也是
Regina avatar
By Regina
at 2021-09-07T12:56
本來就沒人可以為你的情緒負責了，永遠要記得自己的情
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-09-08T01:02
緒是自己的責任。不要覺得誰能拯救你，只有你能拯救自己
Olive avatar
By Olive
at 2021-09-08T13:08
有時候還是會這樣希望沒錯，累了就放過自己吧
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By Jake
at 2021-09-09T01:15
買點小點心或東西treat一下放鬆一下下
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By Faithe
at 2021-09-09T13:21
不知道如何放過 沒有需要我的人 沒有

我辦不到啊

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By Ursula
at 2021-09-06T01:38
突然有點累…然後有感而發。 我近期發生太多事情，家人們問我 「為什麼是你的錯？」 「為什麼要道歉？」 我只能說 「我不知道。」 不知道從什麼時候開始，或是其實我一直以來都這樣，不管發生什麼事情，我都先自責。 小學被老師懷疑作弊，回到家關在房間哭著告訴自己 「是我不夠好，沒有讓別人相信」 國中被霸凌 ...

厭惡主管

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By Una
at 2021-09-06T00:57
已經氣到不想條列出主管有哪些雷點了 朝令夕改、自己死不肯決定再來說我進度慢就快被他搞死了 整個週末都在憤怒中 已經身心嚴重被干擾 胃食道逆流和腸躁症又回來找我了 跟老公訴苦他只叫我要忍耐 忍耐、忍耐、忍耐 究竟要忍到什麼時候我才有資格離職 月薪三萬活該被搞嗎？ 想到一個禮拜五天每天九小時要跟主管相處就覺得好厭 ...

轉移注意力

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By Kyle
at 2021-09-05T23:38
我不知道要怎麼讓自己好起來 所以我只能轉移注意力 自從有病識感之後 過去有興趣的事物都不再有吸引力 只能重新找生活的重心 突然想到 現在的一切 很快就會過去 那麼我就找已經過去的過去 那些我放棄的事物 說不定會改變什麼 也謝謝妳 支持我 - ...

看過身心科 錯了嗎？

Ethan avatar
By Ethan
at 2021-09-05T23:15
As title 之前認識一個女孩 自從告訴她曾經看過身心科之後 態度丕變，吵架的時候就嗆你是不是沒吃藥 然後很溫柔講話的時候她又突然冒出一句：你有吃藥對吧？ 很一般的事情被她無限放大 被質疑 前陣子重新聯絡上，一開頭就說：你最近沒吃藥對不對？ 搞不懂耶，為什麼看過身心科就要背負這種壓力？ 為 ...

想哭但是哭不出來

Yuri avatar
By Yuri
at 2021-09-05T21:59
工作做到焦慮症超嚴重 原本是憂鬱恐慌症 總之，做到19號 只要再忍耐個幾天？ 但是今天好難過 難得開業績 兩張相同的手開發票我寫了快十五分鐘 手一直抖 大家一直看我 中途還突然失憶 還要客人提醒我發票金額 複寫紙也放錯 要不是我討厭的那個配班幫我把後續完成 我光是開一個發票就完全不知道在幹嘛 好想哭 ...