我辦不到啊 - 憂鬱症

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By Ursula
at 2021-09-06T01:38

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突然有點累…然後有感而發。

我近期發生太多事情,家人們問我
「為什麼是你的錯?」
「為什麼要道歉?」

我只能說
「我不知道。」

不知道從什麼時候開始,或是其實我一直以來都這樣,不管發生什麼事情,我都先自責。


小學被老師懷疑作弊,回到家關在房間哭著告訴自己
「是我不夠好,沒有讓別人相信」

國中被霸凌,哭著拿美工刀邊割邊告訴自己
「對不起,如果我是正常人就好了」

高中跟親媽吵架,也是哭著說
「是我不夠好。」

但其實這些事情我自己心知肚明,不是我的錯。
我卻沒辦法停止告訴自己「對不起」
一部分是這個坎我過不去,我代替他們向自己道歉,自己好過一點。
另一部分是我本來就活該。

他們問我到底為什麼要自責,他們覺得我應該像我親媽一樣覺得自己永遠是對的,其他人
全都不要吵。
可是我辦不到啊,話說一般人怎麼會辦得到?

有時候我都在想我的個性真的本來就是這個樣子嗎?
還是因為某種契機導致我改變了?
我曾反反覆覆看已離世的韓國男星鐘鉉的遺書
他說
「醫生告訴我『都是個性導致這樣的吧…』阿原來終究還是我的錯啊..」

原來追根究底真的都是我的錯。
我一直自責、不停自責,結局全都是出不來卡在死胡同裡。

我在內心世界告訴自己「嘿!不是你的錯!」
然後現實生活中的我
「對不起。」

自責
不停自責

但終究是我的錯吧
因為如果不是我的錯
為什麼那些人不來跟我道歉呢……
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All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2021-09-08T01:56
辛苦你了(抱) 我也在不斷自責中度過 但你可以想想
做錯事的人不見得會道歉啊 所以也不一定是你的錯
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-09-10T02:14
辛苦了 不是你的錯 也不見得有誰做錯了
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-09-09T15:27
你沒有錯 而你很難受 很痛苦 覺得很心疼你(抱抱)
William avatar
By William
at 2021-09-11T15:45
辛苦了....(摸頭)
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-09-09T15:27
容易自責+1 可能是因為憂鬱症,也可能是因為個性。有
Liam avatar
By Liam
at 2021-09-11T15:45
在努力改變慣性思考模式。
另外,不是每個人感到內疚都會道歉或負責,但那不代
Liam avatar
By Liam
at 2021-09-09T15:27
表你做錯事。
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By Isabella
at 2021-09-11T15:45
責怪自己+1...

想哭但是哭不出來

Yuri avatar
By Yuri
at 2021-09-05T21:59
工作做到焦慮症超嚴重 原本是憂鬱恐慌症 總之,做到19號 只要再忍耐個幾天? 但是今天好難過 難得開業績 兩張相同的手開發票我寫了快十五分鐘 手一直抖 大家一直看我 中途還突然失憶 還要客人提醒我發票金額 複寫紙也放錯 要不是我討厭的那個配班幫我把後續完成 我光是開一個發票就完全不知道在幹嘛 好想哭 ...

好累(二十) 電池

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-09-05T19:37
如果我是電池的話, 一定是續航力差、耗電量大的那種,而且總是充不飽。 如果不改良,這種劣質品在市場上只能迎接被淘汰的命運吧。 其實一開始也沒那麼差,只是被我自己玩壞了。怪誰呢? - ...

記事

Jacky avatar
By Jacky
at 2021-09-05T16:13
暴走。 姿態軟但怎樣都都要佔上風 那是道歉個屁 婊子還要貞節牌坊真的雷到不行 嘴上跟實際心態兩回事 - ...

每次都在等人

Joseph avatar
By Joseph
at 2021-09-05T13:16
見網友part2 又是一個等人的節奏 距離表定時間超過20分鐘 台灣男生是那麼不會抓時間嗎? 然後捷運白癡 不知道某站沒停坐過站 淦 覺得台灣女生越來越累了 還是只有我? 肝肝肝肝肝 - ...

失效

Eartha avatar
By Eartha
at 2021-09-05T10:11
睡前五顆三種安眠抗焦慮的藥 似乎失效了 總是惡夢連連 總是睡睡醒醒 週六反倒是因為可以補眠 昏睡了一整天 週一一早又要上班了 最近工作調整 操勞和疲倦加倍 失效的藥 讓我只能靠咖啡維他命B群提 神渾身的痠痛已不知是睡眠不足還是工作量加倍造成 該跟醫生商量換藥了 - ...