長輩飯後易肚子脹脹的，該準備什麼改善？ - 醫療資訊,議題討論

Susan · 2021-11-17

Table of Contents

最近家中長輩一直講說腸胃不舒服
看過醫生後說是胃食道逆流、脹氣等原因
後續調整飲食習慣，長輩還是一直說脹氣
想問除了食物外還需要準備什麼東西比較好?

--

All Comments

Hamiltion2021-11-20

鳳梨、酪梨等水果可以幫助消脹氣，加上適度的運動應該
有效

Daph Bay2021-11-23

可以試試看少量多餐，搭配益生菌、酵素等，多少會有些
幫助

Madame2021-11-26

之前媽媽經常腸胃不舒服
有買Synergy的益生菌給她吃
狀況有改善，給你參考

Jake2021-11-28

吃過植酵益生菌、鳳梨酵素對幫助消化、排便順暢祕都蠻
有效的

Kama2021-12-01

可以先試試看少量多餐方式！

Skylar Davis2021-12-04

可以吃益生菌會有幫助，我們家是買營養師輕食300億
益生菌，成分很天然

Irma2021-12-07

最好去照一下腸鏡

Kama2021-12-10

益生菌酵素膳食纖維

Blanche2021-12-13

可能多半活動量太少，可先從每餐飯後散步30分鐘開始做，
養成習慣每天三次是最好的。

Catherine2021-12-16

照超音波看有沒有膽結石