長輩經常爬樓梯 對骨頭是好是壞? - 醫療資訊

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By Selena
at 2013-06-21T08:23

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請教一下 因為家裡4層樓 長輩在頂樓種植蔬菜

或是其他原因 經常需要爬上爬下 (換瓦斯 拿東西...等)

長期以來我一直都有個疑問:

到底這樣爬上爬下 對長輩的骨頭(70歲有受過傷)特別是膝蓋 腿部等關節 是好是壞?

私以為: 關節就是要多運動 戶樞不蠹 流水不腐

但又猜想 骨頭已經老了 經不起經常耗損

因為擔心老人家的身體(骨頭) 所以想請教版上賢能者 謝謝!

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All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2013-06-22T10:25
看過報導爬山對膝蓋很傷，爬樓梯道理應該也一樣，適可而
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By Freda
at 2013-06-22T16:00
止
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By Anonymous
at 2013-06-25T04:43
有人跟我說上樓有傷，下樓更傷。
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By Agatha
at 2013-06-26T14:00
重點是膝蓋軟骨老化禁不起操

我的肝功能報告?

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By Dorothy
at 2013-06-20T21:44
我的家族一直有肝癌的病史,目前我也有B肝帶原 上星期去做B肝追蹤+腹部超音波 超音波掃出來,膽囊有息肉,醫生說追蹤即可 一部份驗血和超音波報告出來,醫生說沒有太大的問題 其它要1星期才會驗出,請我在網路上看報告即可 今天看到報告有點and#34;楞住and#34; GOT 17 GPT ...

肩膀一前一後

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By Susan
at 2013-06-20T21:38
這幾天走路常常會下一直聳動肩膀 後來很明顯感覺右邊肩膀比左邊還前面 大概像站直然後腰部以上逆時針轉5度的感覺 我猜大概是這一年有做重量訓練用啞鈴練胸部施力不均 請問有辦法日常生活自行矯正嗎? 還是說一定要用矯正的衣服或器械嗎? - ...

自體免疫可以治療嗎?

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By Emma
at 2013-06-20T21:10
如題 家人抽血檢測出有自體免疫疾病 想請問這可以藉由藥物或是其他療程 做治療嗎? 感謝 - ...

魚油內含反式脂肪

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-06-20T19:17
※ [本文轉錄自 ask 看板 #1HmdaKdW ] 作者: tatty5566 (史上最中肯) 看板: ask 標題: [請問] 魚油內含反式脂肪 時間: Thu Jun 20 11:37:54 2013 上次逛屈臣氏看魚油時 看到有一牌Blackmmores的fish oil 1分膠囊1.43g含0 ...

年長長輩營養食品

Andrew avatar
By Andrew
at 2013-06-20T14:07
請問年長長輩曾經得過鼻咽癌 做過化療 最近想買些營養食品給他 有推薦哪些適合長輩調養的嗎 大約80多歲的長輩 -- - ...