長期睡眠時間不正常
有時候凌晨3、4點才睡
早上8.30起床
有時候又會晚上8點睡11點起床,凌晨2、3點再睡
這樣會導產生什麼問題嗎??
我男朋友睡眠時間就是這樣
結果昨天晚上
他竟然
睡一睡突然起床說
他有很多單子沒有打(公司的事情)
我問他是不是作夢
他說
真的看到很多單子,打不完
我還不幫他,自己在睡覺
就這樣反反覆覆3次左右他才真正睡著
這是因為睡眠不足的關係嗎??
還是他壓力太大?
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有時候凌晨3、4點才睡
早上8.30起床
有時候又會晚上8點睡11點起床,凌晨2、3點再睡
這樣會導產生什麼問題嗎??
我男朋友睡眠時間就是這樣
結果昨天晚上
他竟然
睡一睡突然起床說
他有很多單子沒有打(公司的事情)
我問他是不是作夢
他說
真的看到很多單子,打不完
我還不幫他,自己在睡覺
就這樣反反覆覆3次左右他才真正睡著
這是因為睡眠不足的關係嗎??
還是他壓力太大?
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