長期疲倦找不到原因 - 健保

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各位好,小弟今年接近30,

這個症狀已經持續很久了,看了醫院跟很多診所都沒有完全根治,

覺得越來越迷惘,希望各位能給個看法。


-病情始末:

大概是在去年年初,突然晚上鼻涕嚴重倒流,整夜無法好睡。

隔天去看耳鼻喉科,吃完三天的藥後壓不下,之後連續回診三次,一樣壓不下。

後來演變成胸悶胸痛,就聽朋友建議的醫生去醫院掛號。

抽血檢查是塵蟎過敏,然後安排我做肺復健,一做就是半年。

然後同時房間寢室也是大掃除,換新床單也換新床墊,買空氣清淨機,然後窗戶睡覺時會關緊。

結論是沒有好,一樣會呼吸困難,只是沒那麼嚴重。

但肺復健只能白天做,實在無法一直工作請假,就轉找診所。

胸腔科診所
(照療程吃藥跟用噴劑結論只有減緩)
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V
耳鼻喉科診所
(照療程吃藥跟用噴劑結論只有減緩)
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V
中醫
(照療程吃藥,只有減緩)
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V
醫院腸胃科 &身心科
(胃也越來越不好, (同時睡眠障礙越來越嚴重,
照胃鏡有輕微胃食道逆流, 服藥大概一個月覺得有改善,
又吃了兩個月的藥) 跟醫生確定可以停藥後就停了)
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V
中醫
(現在在這裡,但一樣只是減緩,
同時有在吃抗過敏的益生箘,目前
吃了一個月)

最近能穩定睡足7個小時後,發現身體一樣沒辦法恢復疲勞。

已經看診看到不知道原因是什麼了,只知道每天越來越累,

從來沒長過的黑眼圈越來越深退不掉,加上臉冒腫痘,偶爾還會呼吸困難頭暈頭痛。

最近幾天也開始會咳嗽。

-病況報告完畢


在這個狀況發生以前,健保卡除了看痘痘外幾乎沒在用,

一樣定時重訓舉重籃球。

一年多下來看著身體一直在低點,現在連上班都感覺自己在衰退。

希望各位能給我一點看法,讓我看有什麼地方可以先自己改善的。


謝謝。


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All Comments

Kumar avatarKumar2021-05-24
有去過睡眠門診嗎?
Dora avatarDora2021-05-25
少油少鹽少糖,甚至戒糖 試試看 說不定有效
Adele avatarAdele2021-05-25
睡眠有週期運動,在深眠期起床容易疲勞
可以試著睡短一點或長一點找出合適的睡眠
長度,不是睡越多越好
Joseph avatarJoseph2021-05-28
試試看有氧運動 然後健康飲食
Hedy avatarHedy2021-05-30
睡不好就不要運動了,一定要休息夠。
Xanthe avatarXanthe2021-05-30
樓上的想法是錯的 就算是失眠 只要有躺在床上
Erin avatarErin2021-06-01
身體大概也能恢復7成 還是得靠有氧運動把身體拉回正軌
Gilbert avatarGilbert2021-06-03
必須給自己一個機會讓身體走向正循環
Mary avatarMary2021-06-04
重訓是需要給自己時間休息的,就算每週有休兩天,還是
建議一兩個月要給自己一週長時間的休息。
Quintina avatarQuintina2021-06-09
睡覺一般7-9小時吧,長期6小時,應每天都覺得很累
Megan avatarMegan2021-06-11
同樣症狀過,確診重症肌無力,請掛免風科或是神內科
Robert avatarRobert2021-06-13
如果各科都找不出原因,建議搜尋一下"自律神經失調"
Rachel avatarRachel2021-06-17
可以參考專業部落格"芳喵隨筆"的內容
Liam avatarLiam2021-06-19
是不是自律神經失調或是慢性疲勞呢?我本身有伴隨焦慮
症狀,現在吃中藥調理有效果
Leila avatarLeila2021-06-24
可以去檢查有無睡眠呼吸中止,這個也會讓身體很疲勞
Freda avatarFreda2021-06-25
查一下慢性疲勞
Isla avatarIsla2021-06-27
你是不是沒下巴?有可能是睡眠呼吸中止
Isla avatarIsla2021-07-02
如果是呼吸中止的話 可以去看這個影片
https://youtu.be/N9X7peQo8CQ
Sandy avatarSandy2021-07-02
有同樣困擾...但通常等我失業後...狀況會好一些
Franklin avatarFranklin2021-07-07
飲食先改清淡 注意維生素礦物質
Ethan avatarEthan2021-07-12
不知道看哪科醫生時,可掛家醫科,學的雜但不專精,可問
Skylar Davis avatarSkylar Davis2021-07-14
糖尿病,肝臟出問題,睡眠呼吸中止等都會疲倦,得癌印象
也會疲倦,
Ida avatarIda2021-07-14
飲食缺乏營養素也會疲倦