長期憂鬱患者諮商覺得無用 - 憂鬱症

By Christine
at 2018-05-23T05:03

Table of Contents

目前身邊人分享有用案例都是短期急症，就是本來幸福快樂爹疼媽愛的孩子突然遇到挫折
崩潰哭哭，去看諮商覺得超有效
我最近試了幾次諮商，覺得很雞肋。堪忍著痛苦長大，不管怎樣努力都是無助，最後對很
多事情根本就沒有感覺了，跟諮商師講創傷經驗還可以笑笑的講成荒謬劇。
所有患病的前因後果也通通都分析過了，諮商師只會問「那是什麼感覺」「這樣做很難吧
」
殊不知對憂鬱成慢性的人來說分析和隔離痛苦根本是日常了，諮商有夠雞肋，也沒提供解
決辦法啊？
然後他就說我看起來沒有急迫痛苦，建議改兩週一次，嘻嘻，有夠好笑。
反正我看起來是不會痛苦了，我只會直接默默的死掉而已，連看病都是會吵的孩子有糖吃

--

Tags: 憂鬱症

All Comments

By Regina
at 2018-05-26T23:51

說不定可以換個諮商師看看，可能是頻率沒對到

By Daph Bay
at 2018-05-27T00:53

打算換了但很難約不知要花多少時間金錢成本才能換到合意

By Tom
at 2018-05-28T18:22

諮商覺得其實像在照鏡子。但是鏡子有亮有不亮。不過亮
的很噴銀子。去學正念或靜坐是比較省錢的方法。

By Mason
at 2018-05-31T02:21

看過一次很亮的。3200起跳。談完回家做惡夢三天。都是
壓在底下的浮上來。不過對方希望是年為單位。而且一週
最少3次。不是我這種等級可以負擔的。很多精神科醫生
去上他的課。

By Kyle
at 2018-06-03T04:06

我也開始覺得諮商失去效用了，不知道是不是因為我講的
狀況很零碎，或者根本沒有什麼能夠「透過找到情緒激發
點來解決問題」的狀況了，以前都還有「不懂得如何舒壓
」或「感情問題」等等的讓我陷入憂鬱，但現在就真的是
常態，像壞掉的感覺。

By Emma
at 2018-06-05T23:53

我總共諮詢過三次，補助的，自費的都有，全部無效

By Lauren
at 2018-06-08T18:17

我至今仍不敢算到底諮商過幾次....不是每次都能帶著收獲回
去，有時也會質疑，到底要不要放棄，但長期下來，我認為
對我自己看待世界的方式還是有幫助的，前提是頻率要對上

By Mason
at 2018-06-10T23:41

我自己諮商了一年多(？)，兩週看一次，事前都會花時間，寫
下我想要講甚麼&心情，或碰到甚麼事情發現我和其他人的反
應不一樣等等...如果間隔的時間太短，我會收集不到想討論
的事件或情緒

By Kyle
at 2018-06-11T06:33

以上給你參考

By Erin
at 2018-06-15T03:00

我真的很好奇一週兩三次又在平常工作日諮商的人在做

By Adele
at 2018-06-17T15:13

什麼工作

By Tracy
at 2018-06-22T02:52

我是長期家庭有問題，諮商覺得有用，不過的確是挑比
較資深的諮商師，之前也有兩位覺得只能短期幫到我的

By Charlotte
at 2018-06-24T14:46

我是覺得可以再費心找一下，個人是覺得幫助真的蠻大

By Odelette
at 2018-06-27T07:39

我鬱症2年算急症嗎我覺得對我還算有效

By Gary
at 2018-06-29T00:34

但是是緩解不是治本還是常常覺得很痛苦沒有原因

By Rae
at 2018-07-02T00:07

憂鬱邁入10年諮商無感吃藥也是麻痺自已這種慢性痛苦的
感覺很難形容出來

By Hedy
at 2018-07-03T09:51

諮商無感+1

By Ethan
at 2018-07-03T21:13

覺得雞肋+1

By Gary
at 2018-07-08T09:04

不喜歡，諮商無感

By Xanthe
at 2018-07-09T17:54

覺得花很多錢更憂鬱了

By Agatha
at 2018-07-13T08:58

該換人能用好像旁觀者角度講自己的事
不要放棄自己

By Tristan Cohan
at 2018-07-14T12:13

很辛苦吧你很努力了

By Audriana
at 2018-07-18T17:27

越長時間越會偽裝自己不用旁觀者角度敘述痛苦會自己
無法承受的住再找找適合你的醫生吧

By Doris
at 2018-07-18T21:28

我經歷過超過五個諮商師，很幸運第一個就很好，她慢慢
帶領打開我的心防幫我化解長年心結，開始時我跟她說過
我覺得我很好，諮商沒用，我不想來了，她說沒關係，問
我願不願意一個月兩個月三個月甚至半年再來聊聊，而我
在這自我沉靜時也慢慢認清自己的點，跟她培養出信任與
多年醫病關係，可惜她退休了

By Ingrid
at 2018-07-23T07:17

後來遇到各種好壞，最壞讓我第一次諮商出來就想撞車自
殺；一個是頻率不對讓我感到冷，她問我要不要找別人來
跟我談；也有不錯但很難打開心防，無法信任她說的適合
自己

By Christine
at 2018-07-25T17:33

我覺得初次經驗影響我跟後來的諮商師的關係，讓我懂得
怎樣跟諮商師合作，找諮商蠻碰運氣的，而且求助者也得
學習怎樣互動跟培養諮商信任，其中的期望、不信任、質
疑、依賴、失望等情緒，都會讓求助者想馬上逃走

By Catherine
at 2018-07-30T15:41

我會先暫離，想想看這個諮商師有沒有抓到一點點我的點

By Franklin
at 2018-08-03T14:17

，有的話還可以的話，再給她點時間機會來幫我整理思緒
，若感到完全抓不到我的點，換人

By Odelette
at 2018-08-08T00:12

我覺得每個時期需要不同的諮商，同個諮商久了會出現疲
累沒有效果，像我一直都找女的，上次卻遇到男的就想隨
便聊，他卻讓我感到新視界，聊一小時還說不完，但在當

By Hedwig
at 2018-08-10T02:28

下也夠了

長期憂鬱患者諮商覺得無用 - 憂鬱症

All Comments

Related Posts

分不清夢境與現實

沒救的自己（雷）

廢物人生

鋰鹽的副作用

羨慕正常時候的我