鐵拳訓練會增加骨質密度？ - 醫療資訊

By Todd Johnson
at 2012-08-17T15:55

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一些格鬥家用拳頭打擊硬物如木板、牆壁等，骨頭就會微創然後修補，

骨質密度會增加，然後拳頭就會比一般人硬，對嗎？

另外一種說法，這樣訓練只會增生碎骨、骨刺，骨質密度不會增加，

如果增生骨刺這樣反而對健康對手部正常功能會有不良影響？

哪一種說法才對？

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All Comments

By Kyle
at 2012-08-19T13:23

骨皮質會變厚密度會不會增加就不知有可能長骨刺會關節痠痛

By Sarah
at 2012-08-20T19:38

聽說那些有配合藥酒藥洗

By Lucy
at 2012-08-17T02:17

一直咳不停，前陣子有感冒症狀，有去看醫生了，之後好一些，但最近又開始咳了，發現咳嚨某部位癢，照鏡子可以看到咳嚨附近張一粒痘痘，跟喉嚨同色，之前好一點了，現在又冒出來了，那是什麼呢？謝謝 - ...

By James
at 2012-08-16T22:22

那天po了文章以後詢問後半夜還是無法忍痛以及無法排尿的問題去了新光掛急診急診的醫生不敢妄下判斷說是膀胱過動最後先幫我插了尿管讓我至少能排尿早上在新光掛泌尿科後先抽血驗照x光並先開藥給我吃雖然我覺得吃藥沒什麼明顯改善但至少我還能上廁所 (讓我非常感謝新光的急診室醫生) 到星期一做尿動力檢查幫 ...

By Ursula
at 2012-08-16T22:07

大概已經三個禮拜肚子超級不舒服，這三禮拜來每個禮拜四都會大洛賽一次(超痛)，不然就是肚子很脹，卻大號大不乾淨，從有意識以來，我會很偶爾脹氣、大拉肚子， (特別是旅行時，一定會脹氣，無法正常大號我記得有一次去東南亞玩，脹了三天，才在第三天一洩千里XD) 而且肚子一痛就會超級超級痛，不知道 ...

By Michael
at 2012-08-16T18:23

前幾天發現喉結旁有紅紅的一小塊腫起來皮膚部分有一點點癢而目前是不會癢也沒紅但是還是有突起來一小塊不是很明顯但用手去摸感覺到右側喉結旁有一塊東西左邊則沒有請問這會是甚麼? 而最近早上睡醒時眼睛常有點紅眼會有關係嗎? - ...

By Andrew
at 2012-08-16T12:05

小弟今年23歲平常有在運動的習慣 (慢跑，不過最近因腳受傷次數降低) 飲食方面會吃賣噹噹之類的，但只是偶爾好吃偏清淡口味即使外食，也盡量找多蔬菜少油鹽為主不喝飲料，每天就喝水2000~3000 cc 睡眠的話，我就得承認這是問題之一大約凌晨1~2點就寢，早上7點起床壓力的話，心理壓 ...