這樣的血壓會嚴重嗎? - 醫療資訊

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By Andrew
at 2012-08-16T12:05

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小弟今年23歲

平常有在運動的習慣
(慢跑，不過最近因腳受傷次數降低)

飲食方面會吃賣噹噹之類的，但只是偶爾

好吃偏清淡口味

即使外食，也盡量找多蔬菜少油鹽為主

不喝飲料，每天就喝水2000~3000 cc

睡眠的話，我就得承認這是問題之一

大約凌晨1~2點就寢，早上7點起床

壓力的話，心理壓力滿大的吧

情傷一年多...老實說心情沒有一天好過

(血壓高低會跟這有關嗎= =?)

以上大致是平常作息


昨天量血壓的時候

144/97

數字真的讓我嚇到

請問這樣我要如何去改善呢...

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All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-08-17T17:52
情緒也會影響血壓 多出去走走 跟朋友出去玩 讓心情放鬆點
還有就是要早點睡了
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By Michael
at 2012-08-19T15:19
一次而已不準 請休息3分鐘後再量 如果每次都高再說吧
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By Hedda
at 2012-08-23T21:50
每天固定時間都量量看吧^^
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By George
at 2012-08-28T21:07
血壓標準只是一個統計平均值，如果說打從你一生出來血壓就
Michael avatar
By Michael
at 2012-09-01T00:39
差不多這個range，沒有大起大落的話其實不用緊張的
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By Ula
at 2012-09-03T07:06
還滿多次的,一年前大蓋就120左右...

高壓氧以及一些護理問題

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By Susan
at 2012-08-15T21:59
我想請問高壓氧治療 發燒和Hbandlt;10就不能做的原因是什麼呢? 跟氧結合有關嗎? 還有 溼敷可用稀釋醋酸的作用是為什麼呢? 加速肉芽組織生長嗎?? 然後 傷口滲出液又分為哪幾種呢??? 謝謝!!!! - ...

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Caroline avatar
By Caroline
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想請問各位板大 親戚有人之前做健康檢查， 發現有甲狀腺腫瘤1-2cm 1) 如果是良性腫瘤，可以用電腦刀治療嗎?? 2) 如果是惡性的，有沒有哪家醫院的設備比較好可以推薦一下嗎?? 在這邊先謝謝各位的幫助 希望不吝分享您的經驗m(_ _)m - ...

請問高雄有沒有近中山大學的復健診所

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By Bennie
at 2012-08-15T17:31
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By John
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腳踝和腰疼痛...

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-08-14T21:23
我想請問一下 我爸爸最近腳踝會疼痛而且有時候腰也會痠痛 想帶他去看醫生 但是不知道要看哪一科 想問一下版友的意見 他的症狀是腰右側會痠痛 肩膀也是右側痠痛 有時候會幫他刮痧 腳的話也是右側在腫脹痠痛 都是右側有毛病 不知道是不是因為爸爸的工作都會背很重的東西在右側 大概有5.6公斤以上 ...