鐵地瓜 - 健康資訊

昨天用微波+衛生紙加水+保鮮膜 弄了一個烤地瓜

之前都這樣吃下午茶

兩分鐘+三分鐘 和真的考出來一樣好吃

昨天很急 所以直接五分鐘

出來了一個超硬的鐵地瓜


因為晚上要練球一定要吃

也不想浪費

就超慢的吃完他

吃完後他在胃裡的感覺很明顯 每次滑落食道的感覺也滿明顯



然後晚上練完球

睡覺前 肚子胃的位置超痛~"~

痛到手摸在肚子上感覺他在跳....

跑起來乾嘔 可是都沒有東西

睡前三小時都沒吃東西

後來一直躺一個多小時才睡著



今天本來忘了

早上吃麵包+水 沒有不適



可是中午弄了 青江菜+茼蒿+杏包菇+冬粉

每個滑落食道的感覺都很明顯

有淡淡的不舒服感

到胃裡後也有淡淡的不舒服感

就這樣吃超慢




現在沒有痛到很激烈

感覺好像不用看醫生

可是這樣每次滑落食物 等不適感消失

吃飯吃超久




我在想是不是鐵地瓜弄傷我的食道和胃

這幾天吃清淡 稀飯 就會好了





鐵地瓜好可怕:(


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