重度憂鬱的另一半相處（雷 - 憂鬱症

又來個身穿閃亮盔甲的騎士╮(╯_╰)╭ 這裡不知道已經路過多少個了。

不過你這身盔甲還真夠閃亮啊，就像一身遊客裝扮的遊客一樣，
讓人一眼就看出你是個騎士。

※ 引述《nbabear (嗚啦啦)》之銘言：
: 另一半因為小時候家庭的傷害
: 讓她從很小就生病了
: 基本上輕生舉動都有過幾次
: 是重度憂鬱
: 每天大約都要吃7種藥
: 前陣子我認識她時
: 剛好是她狀況比較好的時候
: 當時
: 我們兩個發現從來沒碰過個性、相處、這麼合的來的人
: 很快的就進到彼此生活中
: 但最近 因為工作不穩定的關係跟家裡給的壓力
: 讓她基本上我無法跟她好好溝通
: 她這一整年 瘋狂看直播狂買
: 賺多少買多少
: 買回來基本上也都穿不到
: 畢竟一個月也就30天 最多也就30套
: 她自己說這是她唯一發洩的方法
: 因為對於其它任何事情都沒有動力
: 我在剛開始交往時 有爬文跟認真了解
: （以前有任女友也是家庭關係生病 後來沒一起走下去）
: 這次我以為我準備好了 有經驗加上也過了多年
: 可以一起面對這個考驗

你是不是因為未能拯救類似處境的前女友而感到遺憾，
所以想要透過拯救現任女友來彌補自己內心的愧疚？
或者只是不甘心而已，而想再次挑戰你上次未能擊敗的怪獸？

不管是或不是，現在沒空管你，也不是這篇文章的重點，
但如果你真的有某種英雄情結的話我建議你處理一下。
英雄救美的腳本將會重演，奠定了你日後和現任女友的發展，
而你的結局將會和上次一樣。
這很重要，所以我還是多事把這一段寫下來，你可以好好省視一下自己。

: 我本身就是極度外向的人 加上工作性質
: 每天都是講話跟與人接觸
: 運動一週大約都是四天左右
: 有嘗試想一起運動 但卻是讓對方生氣
: 理由是為什麼要逼她做不想做的事
: 當她一講出來 我也不多說什麼 因為我也不喜歡被逼迫
: 最近因為另一半班比較少的關係
: 我就說 反正就當休息 我們剛好可以多約會多相處
: 但他寧願在床上睡 軟癱 就是不想出門
: 加上這幾天 情緒的起伏大到我也開始會有脾氣了
: （我一般不太會有脾氣
: 因為我覺得生氣吵架不能改變什麼
: 怎麼解決比較重要的那種人）
: 很多問題就會說出 她也不想這樣 但生病的人就是如此
: 我的問題是


: 1 我真的該繼續陪伴 順著她的思路嗎
: 我知道不要拉她 但默默帶她走向健康的生活也是不能的嗎

你可以“邀請”她，
不是“拉”她、“帶”她，她又不是狗或小孩。

例如，
你可以說“我現在要出去跑步，你要不要跟我一起去？”
不要說“多運動有助憂鬱症康復，所以你要跟我一起去跑步”

你知道太陽與北風的故事嗎？前面的說法是太陽，後面的則是北風；
前者給了對方選擇，後者則是在引導對方做她感到困難的事。

不要硬是改變她，也不要嘗試用道理說服她，
因為這些道理她都知道只是做不到，不需要你來說。

如果第一次、第二次的邀請她都不願意去，那就不要勉強，
因為你未來還可以繼續邀請第三次、第四次...
如果你每次跑步回來都看起來玩得很開心，
或許會激起一點她未來想跟你一起去的動力或好奇心，你要有耐性的等她。

當然也有可能她永遠都不會跟你去跑步，這不在你的控制之內。


: 2 瘋狂購物這到底該怎麼解
: 發洩有很多種方法 但都被直接拒絕 我該放棄嗎

看到瘋狂購物會令人聯想到躁鬱症的躁期，
不過每個人的憂鬱症表現不一樣，姑且相信你說她是憂鬱症，
也假設她不是購物成癮症https://reurl.cc/yy6jYy

如果你是在別的版問，可能有人說你們金錢觀不合，
不過這裡是P版，就給你我在P版會給的看法。

瘋狂購物是她因應(cope)負面情緒的方式，
但這不是健康的因應方式(coping method)。
一般會建議她建立另一個因應方式來取代她現在這種不健康的習慣，
但首先必須要讓病人本人有這樣的意識，並且自己想要改變。
如果她自己不想改，你也拿她沒輒，
而且她用自己賺的錢買自己想買的東西是她的自由。


: 3 我自己本身的心態
: 我能體諒生病 因為沒人想這樣
: 但我一直就不能接受一個人不努力
: 生病沒有關係 但沒有嘗試想好轉
: 一直說她生病 她也不想這樣
: 我就會看不太下去
: 是我的問題 還是真的如爬文說的 生病的人也要自己振作

這是你個人的價值觀，而你女友也會有自己的價值觀。
你可以選擇和自己價值觀一致的伴侶在一起，你完全有這個權利。
就算你因為不喜歡女友“不努力”的一面而選擇分手，也沒有人會怪你。
這就是所謂的“因為個性不合分手”。

憂鬱症的確會讓人失去自己(#1QcjWjdp)。
嚴重的憂鬱症會讓本來有上進心的人變得懶散，
所以現在的女友有可能不是真正的自己，
但也有可能她本來個性就是這樣，
這就要靠你自己的觀察和判斷了。

生病的確是需要靠自己好起來，而身邊人能做的只有陪伴。
只有。陪伴。懂？(#1QhWLVMb)


: 麻煩各位前輩學長姐提點一下正在頭痛的小魯


不要以為自己是可以拯救公主的騎士，
因為當怪獸是憂鬱症的時候連你也會被吃掉(#1SzB5kBq)。
醒醒啊（搖


大概很多版友身邊也有個有英雄情結的騎士在身邊。
身為病友，雖然知道他們是真心想幫助我的，
卻不知道他們這股自信是哪來的，超想把他們巴醒。
無奈力量又被憂鬱症吸走，也就懶得理這些騎士。
所以你有問題還是要問啦。
也可以鼓勵女友來p版或其他病友社群逛逛。


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