醫生說我進步了 - 憂鬱症

今天回診
本來不知道要對醫生說什麼
不過一進去看到醫生想到什麼就講什麼

我和醫生說：『我覺得自己有變好耶！因為我現在可以在生氣或要哭之前先發現不對勁的
狀況，盡量控制自己即將要對朋友亂爆炸的點，而且不被情緒拉走，並且好好溝通，雖然
還是會有不耐煩的時候，但我會盡量控制情緒。』

醫生很高興，說這段時間下來，聽到我有這個改變，是一個很大的進步。
然後我聽到心裡真實覺得開心一直到現在。

對於工作的顧慮也和醫生討論了一下
醫生認為新鮮人在一份工作上不能一下就期望能做到三、五年
先要求自己可以撐過試用期比較重要
一開始可能心情上還是會有所起伏
不過慢慢適應了狀況也會開始變好
就可以走向減藥或是停藥的可能
他告訴我要繼續保持並加油

準備帶著這個好心情要去睡覺了
晚安。

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