醫學隨筆 - 健康資訊

因疫情是大家目前最關心的事件之一， 因此醫學訊息以此為主。 雖然媒體報導的情

形令人害怕，但只要遵循預防要領，一定可以渡過這次疫情。H1N1的種種相關資訊，

請參閱衛生署疾病管制局: http://www.cdc.gov.tw/mp1.htm.

量體溫是重要的，但H1N1在發燒前一天就會傳染， 因此預防是困難的， 但多運動、

早睡早起、不熬夜、飲食均衡，養成良好的衛生習慣，這些雖是老生常談卻也是有幫助

的。勤洗手，分食及自主管理是最重要的，除了洗手， 若是可以回家時能先洗澡、換

下衣物是更好。 只要有感冒症狀就應戴口罩， 以免傳染給他人。 生病時也要有自主

管理的概念，有感冒症狀或發燒一定就醫，並且在家休息，千萬不要因為大、人要上班

就把孩子送去學校，以免造成學校內群聚感染。不要把自主管理當放假， 覺得比較好就

四處跑， 到處傳播病毒。

其實這個季節不是只有新流感，也還有其它的傳染病比如登革熱，所以盡量避免到空氣

不流通的公共場所。幼兒該接種的疫苗不要忘記。

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