還是影響到工作了 - 憂鬱症

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-08-19T23:42

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好我一直認為我有能力克制住一切
至少在上班的時候表現正常絕不外顯我的情緒
也不讓任何症狀影響我的工作
就算腦袋一直喊著去死自己很沒用或各種雜音
表面還是可以繼續笑著應對客人


不過顯然太高估自己了
最近連三天表現很糟糕
不斷的出包犯錯
連脾氣很好的副店長都快受不了了
當然我也受不了自己
第一天她就說我是不是身體不舒服很沒精神
用這個當藉口擋了一天後
第二天只是越來越糟
連從來沒有做錯的日常業務都出大包
而且完全沒有記憶自己做了什麼怎麼會變成這樣的結果
今天試圖振作精神
但哪有那麼容易
只是越來越對自己失望
很想讓沒用的自己消失在世界上別再浪費空氣跟糧食了
反正我吃也吃不下
反而吃完都覺得噁心想吐到不行
實在不該浪費

討厭無能的自己
討厭自以為的自己
我明天要更努力
戰戰兢兢的做每一個工作








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All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2018-08-20T11:30
加油,這種狀況都是一陣子的,不要苛責自己,接受「我現在
就是這樣的狀態」,反而會比猛烈抗拒更快穩定心神~
Regina avatar
By Regina
at 2018-08-24T19:18
推不要苛責自己
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-08-25T01:38
我寫程式也常錯一堆,但寫程式都沒錯,你就神人了
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-08-29T13:24
我寫程式也常錯...而且一直鬼打牆,還拼錯字...

再撐一下下

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-08-19T23:28
撐到明天就可以回診了 再撐一下 謝謝這裡 集到第3張貼紙了 好像真的有用 會提醒自己 但感覺自己好像小朋友一樣 今天還是悶悶的 所以選了陰天 這一週過得很勉強 那些想法常常閃過 也一直回想上學期的不愉快 或是一直在心裡碎念想住院想住院 焦慮 再撐一下就好 - ...

關於女性荷爾蒙

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-08-19T23:28
我可能快破解這個病了 說是躁鬱症 但是躁期和鬱期都跟我的生理期對得上 排卵期特別high 因爲雌激素飆高 生物學上據說是為了激起交配的欲望 而排卵期後到經期來臨前的黃體期 孕酮升高 則是因爲要保住受精卵而將情緒抑制下來不 再躁動 這時候的情緒就會低迷 - - - 經前期綜合征 (PMS) 和前期心 ...

怎麼快速趕走不安

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-08-19T22:31
陷入極度不安感,很多悲觀念頭 但還有很多正事要處理,感情也有瓶頸 完全無法專心,持續著不安感要爆棚了 大家有什麼好方法嗎? 自己習慣默唸零極限法則 但現在好像沒用了 極度恐慌中... - ...

雨傘

Agatha avatar
By Agatha
at 2018-08-19T20:53
今天要出門拿飯 發現雨傘不見了 我爸就說傘在外面 還罵我眼殘 我說外面那把藍色蕾絲的怎麼可能是我們家的傘 我爸媽一看 傘還真的不見了 我爸就說不知道被誰拿走了 對面的鄰居(男)跑出來說 是他們家拿的 他老婆跟女兒等等就回來了 回來後他女兒跟我說傘有點壞了 鄰居馬上回答說 原本就壞了 不是他們用的 可是我昨天用 ...

真是

Isla avatar
By Isla
at 2018-08-19T20:07
從上星期天開始又很想看醫生 每天都估狗診所資訊 但下班後又好很多 我應該是內心幹話王 就這樣很鬱卒了好多天 加上工作壓力 星期三去買普拿疼還好沒吃 因為買普拿疼拿到50元折價券居然可以讓我想很多天要買什麼 怎樣才最划算 為什麼我要過的那麼累? 星期五發現居然非生理期出血.... 唉 ...