還可以陪伴他嗎? - 憂鬱症

大家好，這是我第一次發文。

月初與男友分手了，原因是他開始藥物治療，沒心力再和我繼續，當然還有一些其他原因
，但是這對他來說是沒辦法再和我繼續的最大主因。

他之前有過重度憂鬱，但是在交往前向我隱瞞，直到中期遇到太多低潮，在我情緒化的言
論後他才向我坦承病情，不過也沒提這樣的憂鬱是多久之前的事。

我決定陪伴他，那時候他沒有服藥，平時狀況不錯，有規律運動，低落時我都是透過文
字或講電話鼓勵他，因為我們是遠距離。

一步一步地，他成功找到工作，上班初期是他狀態最好的一段時間，他也說感覺自己開始
在轉動，很替他開心，也以為準備要穩定下來了。

這樣快樂的時間沒有維持很久，分手前那段時間，他開始減少與我日常的聯繫，有時電話
和訊息都找不到人，最後才和我承認在我找不到的時間，都是和一位女病友見面，但他的
說法是他們之間沒發生什麼事。

他說是女病友建議他重新面對病情，所以他重新看診服藥，他沒向我透漏有服用什麼藥物
，但他說因為藥的關係，沒心力和我保持遠距，沒心力用手機和我維繫感情。

先不討論他疑似精神出軌的事，我的問題是:

1.這樣近距離的陪伴是不是絕對比遠距離有用?

2.藥物治療期間是否真的很難再用手機聯繫?

3.遠距離的憂鬱伴侶只靠訊息、電話，偶爾視訊，這樣的陪伴足夠嗎?

我看了一些文章，也想了一些方法，比如增加去找他的次數、避免傳
太多字(有負擔)的訊息給他...等等。


謝謝大家。

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