選擇興趣、培養興趣 - 憂鬱症

最近想聊關於興趣的話題~

因為自己在重鬱養病的時候也是常常覺得很無聊，想找些事情來打發時間，

再加上有興趣的話，我覺得比較容易交到至同道合的朋友，

所以來分享一些我對於興趣的心得感想~



1.容易入門、不需要太專業的設備

基本上我想大家都不會想在興趣上花太多錢吧。XDDD

尤其是一開始入門的時候，所以就選些不需要花太多錢買裝備(?)，

也不需要特別去學，一個人就可以練的就好啦~

例:畫畫(只需要買紙跟筆)、運動(有身體就行)、練字(只需要筆)、寫小說(只要鍵盤)、

看書(去書店看or圖書館借)



2.最好是可以輕微活動的

如果是運動之類的當然最好啦，不過重鬱的時候根本沒體力啊。XD

退而求其次是至少不要長時間對著電腦，當然更好是能出去曬曬太陽。

而且適度活動可以讓身體比較不會退化，累一點晚上也比較好睡。XDD

例:瑜珈、編織(手會痠XD)、拍照(出門拍)、逛街(不要帶錢)、騎自行車、做手工皂?

(沒做過不知道，有請DC大分享XD)



3.最好是容易跟他人有互動的

因為跟他人互動減少的話溝通能力真的會越來越退步，這是親身經驗。(泣

所以比較冷門的興趣在這裡可能就不太推薦啦~

而且最好是出門才能做，當然練字要去公園練也不是不行啦。XDDD(毆

例:跑步(有跑友)、自行車(有車友)、瑜珈(有瑜珈友)、逛街(有街友)(大誤)、

散步(有散步友、還有帶狗散步的人通常都很好聊。XD)



4.可以永續經營(?)

雖然說興趣不需要什麼理由，不過如果為了比較實用的目的而培養興趣，

(例如想讓自己健康、想交到朋友)

那選擇一個比較能永續發展下去的興趣，會有用得多~

也就是說這個技能是可以累積的，過了一二十年依然有用!

例:練打字速度、學習PS等軟體、運動身體健康、閱讀增加知識




大概就這樣，其它的歡迎各領域強者補完。XDDD

(我真的覺得p板臥虎藏龍耶，各行各業的強人都有~~~)



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作者 batman5566 (正義使者5566.) 看板 Boy-Girl
標題 [求助] 要是很空虛怎麼辦?

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