從小到大家裡的因素導致我容易緊張
尤其每當考試的時候或是遇到壓力的時候
在考試時，如果是筆試就還好，最嚴重是技術考試的時候除了全身發抖以外，雙手也會不停顫抖
這樣的情況從我懂事以來就有了
我小時候都以為每個人都會這樣，這樣是正常的
但是隨著年紀增長，我發覺自己真的越來越明顯
我在緊張的時候會心悸的非常嚴重，都能聽到自己的心跳
連血壓也曾將近飆到200，但是我平常血壓都是90左右
現在最讓我困擾的就是雙手發抖，那讓我無法執行技術
所以幾天前去看了心理醫生
而醫生開了propranolol 10mg 和 amprazo 0.5mg 給我
醫師是說若事發前15分鐘服用即可，要我prn使用就好
還有 amprazo 可以先試半顆
我這禮拜一到五每天都吃 propranolol 一顆，但是只有今天多吃半顆 amprazo
似乎沒什麼效果，完全不知道自己該怎麼辦了...
尤其下禮拜的事情是我最焦慮的，但是絕對不能發抖或是手抖，想請問我該怎麼辦？
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Sent from JPTT on my HTC One 801e.
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尤其每當考試的時候或是遇到壓力的時候
在考試時，如果是筆試就還好，最嚴重是技術考試的時候除了全身發抖以外，雙手也會不停顫抖
這樣的情況從我懂事以來就有了
我小時候都以為每個人都會這樣，這樣是正常的
但是隨著年紀增長，我發覺自己真的越來越明顯
我在緊張的時候會心悸的非常嚴重，都能聽到自己的心跳
連血壓也曾將近飆到200，但是我平常血壓都是90左右
現在最讓我困擾的就是雙手發抖，那讓我無法執行技術
所以幾天前去看了心理醫生
而醫生開了propranolol 10mg 和 amprazo 0.5mg 給我
醫師是說若事發前15分鐘服用即可，要我prn使用就好
還有 amprazo 可以先試半顆
我這禮拜一到五每天都吃 propranolol 一顆，但是只有今天多吃半顆 amprazo
似乎沒什麼效果，完全不知道自己該怎麼辦了...
尤其下禮拜的事情是我最焦慮的，但是絕對不能發抖或是手抖，想請問我該怎麼辦？
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