是不是不適合諮商 (後續) - 精神疾病

※ 引述《lobe15 (lobe)》之銘言：
: 不知道能不能夠回應自己的文章
: 所以又再po一篇日記
: 想要來抒發講述一下再一次諮商過過後心情
: 現在還是很亂 我有想要換諮商師的想法
: 但又想到我的感覺想法要再跟別的諮商師講一次
: 很累......最近越來越沒有耐心了
: 如果要繼續下去 不知道活該的會不會是我自己
: 我後續諮商時 有跟諮商師說過我的感受
: 我很強調的說 上次諮商師說的"爭論"和"不信任"
: 這些字眼 在我心中有留下疙瘩了
: 但是 我總覺得我講這些被無視 因為他都沒有回應
: 而且不光是這些 我常常覺得他都不回應
: 只是在紀錄 今天我還覺得 我該不會是他練習的對象
: 到底什麼時候他才要練習完
: 上次諮商時 我性子越來越不好
: 因為我徹底覺得 我是來解決諮商產生的問題
: 不是諮商我的問題
: 我甚至覺得他要引出我的情緒
: 讓我好說一些我不知道要怎樣形容的感覺
: 真的很差 好煩



我本身有進行諮商的經驗(我是病方,目前還在持續中)

諮商這段過程,帶給我的改變,並不是如同藥物或明文約束一般來的直接有效

很多時候,改變的發生,是你無法預期及理解的時機,就是那種突然悟懂

其實是因為,我們在與諮商師建立關係,他的發問,關心,採取行動,當我感受到這些

我會開始思考為什麼對方要這麼問? 接著開始想:我回答了什麼?

心態的轉變會在這之中產生.



還有我覺得,諮商師本來就有能力高低的差別,畢竟這是份不簡單的工作,對吧

我個人覺得諮商師最無法取代的價值是: 願意耐心傾聽 跟 感同身受的同理心

試想這個世界,真的沒有人願意聽你吐苦水,聽你的藉口.光憑這點就該給諮商師掌聲.

他願意聽你傾訴,願意安慰你,願意鼓勵你,願意挖掘你的潛在,說真的這樣就夠了.

成長是自己的責任,你必須有所付出.這樣所得到的,是外在奪不走的.

與其去希望從諮商過程得到完全的幫助,不如自己探索所有的可能性.

你的障礙到底出在哪裡? 會不會是生理的問題? 會不會是思考力不足所產生?

我自己看了很多書,偷學很多招(心靈諮商類,理性思考與解決問題類)

現在,我是自己在幫自己諮商.針對目標,冷靜分析,制定計畫.

所以,要勇敢去做事.開始為自己啟動成長吧.

能認識自己並擔任自己,是生命中一種巨大的快樂.

祝福你.


--