過度換氣 - 憂鬱症

Una avatar
By Una
at 2018-08-05T12:20

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昨天被副理唸了一下

對方只是講話稍微大聲一點

我卻因緊張害怕無法控制的過度換氣

蹲在那10幾分鐘好痛苦

同仁還問你好了嗎我們要下班

討厭像不定時炸彈的自己

等等又要上班了

我好害怕



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All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2018-08-09T00:46
拍拍 試著祈求觀世音菩薩保佑
Emma avatar
By Emma
at 2018-08-10T04:08
身體不適不是你的錯

小熊維尼

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By Selena
at 2018-08-05T11:23
最近日本景品出了一隻小熊維尼毛絨絨大玩偶 https://i.imgur.com/mA5eg6Z.png 覺得抱起來一定很療癒 大家覺得可愛嗎？也有人喜歡維尼嗎？ 話說…有人也是抱著可愛的娃娃療傷的嗎？ - ...

讓自己很忙

Olga avatar
By Olga
at 2018-08-05T11:14
早上九點洗衣服 剛剛去曬衣服 讓自己忙碌到沒時間去憂慮事情 記得某本書上有這麼一句: and#34;憂鬱是奢侈的and#34;... 的確，轉移注意力是一招好方法 它讓你沒心思去煩惱.. - ...

因為職場引發疾病的相關資源

Rachel avatar
By Rachel
at 2018-08-05T07:21
最近因為一場大病住院 才發現一件事: 勞保要證明憂鬱症是職災似乎是很困難... 都必須要是斷手斷腳失明and#34;外傷and#34;才能請領 因為壓力太大而造成的and#34;內傷and#34;常常因為無法證明是否有直接的關係 而無法得到幫助(明明是因為失眠/焦慮/憂鬱/飲食失調才去看醫生 所 ...

安眠藥的劑量似乎越來越重

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By Oscar
at 2018-08-05T06:41
啊我也不想啊我也不想啊～～ 每次吃完安眠藥，不能說無效，就是會覺得有點飄飄，變得很放鬆然後有點嗨有點不切實際然後想要大吃（這樣是正常的嗎？） 沒有睡意啊完全，就只是變成另一個散漫瘋狂的女生而已。 目前吃的安眠藥主要是羅氏導美睡，一種短效安眠藥，正常劑量是一次兩顆，通常等吃完藥，藥效開始出現後變ㄎㄧㄤ放鬆 ...

還好嗎

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By Olive
at 2018-08-05T06:21
大家還好嗎 想念了 最近狀況穩定一些 但一禮拜 還是會低沉一下 低沉狀況 就看事件 越是親近的人 越低 總之 大家都好好地 - ...