過度換氣 - 精神疾病

本身有恐慌症 是在研二被診斷出來

目前已經工作兩年多了

可能因為最近工作壓力大 這兩三個禮拜常常會覺得沮喪想哭 但是都忍住了

直到這星期 日前還在捷運上還有精神科醫生前哭了出來

老實說 哭完後有好一點

醫生開給我利普能 目前是晚上睡前吃半顆

因為有恐慌關係 不太敢喝咖啡或茶

但是最近這兩天 換氣過度發生的很頻繁

而且都是在吃飯時間 那時候都在跟同事開心的聊天

明明很開心 但是卻會感覺到左手突然麻掉了 變成木頭

然後是雙手 頭 臉 眼皮 還有耳朵 然後感覺人快要暈倒了

最後都以吃半顆安柏寧收尾

我覺得我的症狀都發生在我比較放鬆的狀態

請問大家 都怎麼調試呢 謝謝大家囉

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