過去回憶的負面影響如何走出 - 精神疾病

By Carol
at 2012-01-01T23:07

Table of Contents

很容易回想過去的所作的人生關鍵事

總覺得過去的決定是錯的

後悔自己作這決定

或是當初一些人環境影響我

讓我無法作出適合的選擇

尤其一個人獨處時睡醒睡前

容易浮現

看了相關書也只是說不要回想過去

過去不會改變

未來才是重要的

就算當初選擇是你現在覺得好的

也許到現在你又覺得不好

這道理你知我知獨眼龍也知

問題是要如何完全接受

這樣藥物治療或是心理治療會有幫助嗎

像一些被強暴性騷擾所受的治療會適合嗎

被強暴會有過去痛苦回憶

這些被強暴者是怎麼走出心理陰影的

有人知道治療方法嗎

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Tags: 精神疾病

All Comments

By Candice
at 2012-01-04T23:36

專注眼前的事，每天記載今天做的事，就不會想東想西

By Belly
at 2012-01-09T09:31

還有把握當下

By George
at 2012-01-11T16:26

忙一點,而且是忙有效益的事情,過的充實一點.

By Elvira
at 2012-01-13T07:44

接受已經發生的事實，也許無法原諒也沒關係，然後放

By William
at 2012-01-17T23:18

在旁邊，去做你現在想做、或必須做的事情，等你有一

By Catherine
at 2012-01-22T22:00

天可以能夠面對、處理的時候，自然就知道該怎麼做。

By Dora
at 2012-01-27T17:10

你這個問題很好我想你可以問醫生或輔導老師看看

By Elvira
at 2012-01-30T05:11

http://ppt.cc/gElC

By Noah
at 2012-02-03T22:12

從認知角度，一步一步去理解當時執著的思考角度

By George
at 2012-02-05T13:58

推樓上

By Selena
at 2012-02-07T06:34

我覺得藥物跟心理治療都有用看醫師怎麼治療

By Oscar
at 2012-02-10T12:37

靠自己也不是沒辦法的確並不是每個受重大挫折的人
都會走不出來這是因為每個人狀況不一樣
不管用什麼方法重點是要讓自己好過

By Puput
at 2012-02-12T15:42

我是靠自己跟朋友，被怎樣不是我的錯快要回想起來時

By Eden
at 2012-02-14T22:00

逼自己別想然後轉移注意力，到現在淡淡然.需要時間

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