運動紀錄no.19 - 憂鬱症

運動紀錄no.19

賴床到八點，今天天氣明顯地回暖，
太陽光從窗簾縫隙映照到床頭旁牆上，
早晨冥想後，想著今天的夢，夢到大學時那位靈魂伴侶學弟（自以為）
我拿了奇怪的飲料給學弟喝，然後他一點沒有猶豫就喝下去，
像是他完全的信任我，他是真的信任我不管我是什麼樣子，
醒來覺得超級有趣，想要再去呼喚他，上次失敗了哈哈，
躺在床上聽完一連串累積的podcast，
哈哈就在我半夢半醒之間，
也不知道聽什麼，

天氣太好了，換上運動服又是難穿的壓縮褲，
打開香港人梁教練影片開始我的廣東話學習（誤），
30分鐘陰陽瑜珈及9分鐘呼吸練習，
結束後28天豐盛與愛靜心冥想第十三天，（快一半）
躺在瑜珈墊上讓東面太陽光曬整個身體，
腦子一樣想些過去亂七八糟的事情，
過去的傷害就一直盤旋腦中，等待我處理，
情緒重現，帶著怒氣沖沖，情緒讓它來也讓它走～
放鬆全身、呼吸平穩、感到平靜、覺得飢餓，

時間來到十一點，還要洗澡、洗衣一堆身為女生有的雜事，
終於知道為什麼女生總是會遲到，
從洗澡開始，保養、頭髮整理、隨手的清掃、
若加上化妝的時間，難怪日本女生要提前兩小時起床，
好餓，在吃早餐之前有一堆例行公事要完成，
也懂了不能讓女生肚子餓，真的會抓狂，

想到過去有點不開心，
需要找朋友告解一番，
應該就會好很多的吧。
流水帳式的murmur ，也就這樣吧～
Namaste

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