幾天前在書店看到本書,裡面提到了強迫症
我從小到大一直以為我只是有點完美主義
可看了看之後我發現我好像有點符合敘述
可是又不敢確定
1.我的書一定要好好的,不能有任何的摺痕或髒污之類的
就算那些狀況不影響閱讀,可我就是會感覺不舒服
甚至再重買一本
2.抄筆記的時候,字與字、行與行的間隔一定要固定
要是有一點不一樣,就會整個擦掉重寫
有時候也會忽然看某些字就是不順眼
會一直擦掉重寫到自己滿意
甚至寫{ 這個符號時 中間的突起一定要在中間
比如{ 上下跨了五行 中間凸起我一定要畫在第三行不可
3.看小說的時候明明已經看懂那一句的意思
可有時還是會一直看一直默念一直想
好像怕自己誤解了 或是非要把那句看的更透測的感覺
算數學也會 要是有題目或理論想不懂
我接下來不論做什麼事 腦中都會一直想 直到想出來為止
就算想出來了 也會逼自己再從所有角度再想一遍
確定我每個地方都懂才能停
4.很討厭別人動我的東西 一有人動我的東西我就會發怒
一定要把東西在移回我自己原本放的地方
以上這幾個是我目前想出來似乎符合的狀況
請問這樣是強迫症嗎 還是只是完美主義
--
擺脫拙劣,
更上一層樓的不二法門,
首先就是要,
明白自己的愚蠢!
--
我從小到大一直以為我只是有點完美主義
可看了看之後我發現我好像有點符合敘述
可是又不敢確定
1.我的書一定要好好的,不能有任何的摺痕或髒污之類的
就算那些狀況不影響閱讀,可我就是會感覺不舒服
甚至再重買一本
2.抄筆記的時候,字與字、行與行的間隔一定要固定
要是有一點不一樣,就會整個擦掉重寫
有時候也會忽然看某些字就是不順眼
會一直擦掉重寫到自己滿意
甚至寫{ 這個符號時 中間的突起一定要在中間
比如{ 上下跨了五行 中間凸起我一定要畫在第三行不可
3.看小說的時候明明已經看懂那一句的意思
可有時還是會一直看一直默念一直想
好像怕自己誤解了 或是非要把那句看的更透測的感覺
算數學也會 要是有題目或理論想不懂
我接下來不論做什麼事 腦中都會一直想 直到想出來為止
就算想出來了 也會逼自己再從所有角度再想一遍
確定我每個地方都懂才能停
4.很討厭別人動我的東西 一有人動我的東西我就會發怒
一定要把東西在移回我自己原本放的地方
以上這幾個是我目前想出來似乎符合的狀況
請問這樣是強迫症嗎 還是只是完美主義
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擺脫拙劣,
更上一層樓的不二法門,
首先就是要,
明白自己的愚蠢!
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