這樣的情況算是睡眠障礙嗎?該看醫生嗎? - 精神疾病

By Edward Lewis
at 2010-09-14T05:32
at 2010-09-14T05:32
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我近期來一直都習慣會晚睡,最近有試圖想要改善這種情況,
而且其實看到別人早早就睡了其實蠻羨慕的。
這幾天有在12點多的時候就想睡就上床睡了,但3點就起來了,又睡一下到5點又起來了!
而且我絕得我好像沒有熟睡。所以之後又摸混之後到天亮才又睡。
然後又是在下午睡得超熟的那種。起來一天又過了....
而且我每次睡每次做夢是一定的,打呼似乎也有,磨牙我就不知道了!!
而且不管早上到下午睡超過10小時也還是會累。但在晚上的時候真的是睡不著覺,
就算當天只睡幾個小時也是,到了晚上關了燈還是睡不著
真的很想改善這種情況。而且幾乎都是一個人的狀況,所以常常會心情不好,
也許是因為這樣讓我脾氣也變得暴燥。
請問我這種情況該去看醫生嗎!? 謝謝
--
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精神疾病
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