這樣減藥對嗎？ - 精神疾病

我前年開始患有恐慌症
直到去年6月還7月才開始吃藥治療
醫生開給我得安緒一顆跟牟靜半顆
我只有吃早上
只有前兩、三個月還稍微會焦慮
之後就一切像正常人一樣
經過6、7個月病情穩定
上個月底回診，醫生讓我停藥
先停牟靜，再來停得安緒
（醫生本來要我同一個月兩種藥都停）

第一天我就直接把牟靜停了
晚上有稍微睡不好
隔天也沒有焦慮什麼
但第二天停藥後
當晚只睡3、4個小時就失眠了
嚇得我隔天趕緊吃回去半顆
就又正常睡覺了

後來跟朋友討論
她建議我1/4慢慢停藥
於是我第一個禮拜先吃3/4
現在第二個禮拜我吃2/4
下禮拜就是1/4
再來一個禮拜就停藥
不知道這樣算不算安全停藥？

然後下個月停得安緒
有人吃過得安緒嗎？
得安緒漸進式停藥後
會不會有不好的症狀發生？
像是焦慮、心悸、頭暈這些

謝謝

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